Öffentlicher Eintrag

Öffentliche Veranstaltung
12Nov

Autogenes Training (wird verschoben auf Januar 2021)

In dem Kurs erlernen Sie die 6 aufeinander aufbauenden Konzentrationsübungen des Autogenen Trainings .
Durch diese Entspannungstechnik können Sie Ihre Stressbelastung herabsetzen sowie vegetative Körperfunktionen, die sonst nicht willkürlich beeinflussbar sind, verändert.
Spannungszustände wie Muskelverspannungen, Verdauungsbeschwerden, Durchblutungsstörungen, Asthma etc. werden herabgesetzt, Schmerzen werden gelindert
( Kopfschmerzen, Rheuma, allg. Schmerzen ) und Schlafstörungen sowie Herz-Kreislaufprobleme werden verbessert.

Es entsteht eine körperliche und geistige Entspannung, durch die Sie wieder leistungsfähiger und resilienter werden und Ihre Angstzustände dämpfen können.

Das Autogene Training ist leicht im Alltag einzusetzen und überall anwendbar.

Nutzen Sie jetzt die Chance, entspannt durch den Winter zu kommen. Melden Sie sich gerne über meine Homepage an oder rufen Sie mich an.
  • WoEllerbek
  • Beginn12.11.2020
    Uhrzeit18:30
  • Ende17.12.2020
    Uhrzeit19:30