Weniger Stress im Elternsein - Kurs
– Mindful Compassionate Parenting (MCP) –
- Ein 10 Wochen-Kurs für Eltern -
Eltern stehen durch die zunehmende Komplexität des Lebens durch Homeoffice, Homescooling, Coronatests, Impftermine etc. vor großen Herausforderungen. Die Ansprüche an sich selbst und die Anforderungen, die die Gesellschaft stellt, sind enorm. Immer mehr Mütter und Väter kommen an ihre Belastungsgrenze, weil die äußeren und inneren Ansprüche ein immer höheres Maß an Selbstregulation erfordern.
Achtsame Körperübungen und speziell für Eltern entwickelte Übungen zur Förderung des Selbstmitgefühls sind bewährte Mittel/Methoden gegen Stress, Verunsicherung und Optimierungsdruck.
Der Kurs „Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern“ wurde von Jörg Mangold entwickelt und richtet sich an Eltern, die mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag bringen wollen.
Kursleiterin: Dagmar Dannwolf
Kosten 320,00 €
Leistungen: 10 x 2 Stunden Training,
Umfangreiche Kurs-Unterlagen, mehrere
Audio-Anleitungen, Vor- und Nachgespräche
Der Kurs ist durch die ZPP zertifiziert. Ein Zuschuss
durch Ihre Krankenkasse ist also möglich.
Mehr Infos und Anmeldung:
https://www.lebeundarbeiteachtsam.de/…
- WoAltes Schulhaus in Gronau, Schulstraße 6, in den Räumen der Praxis „Gesundheit und Familie“
- Beginn16.09.2022Uhrzeit18:00
- Ende09.12.2022Uhrzeit20:00
Achtsamkeit, Stress, MbsrTermine Achtsamkeit - lebeundarbeiteachtsamwww.lebeundarbeiteachtsam.deAchtsamkeit mit mbsr in Kornwestheim bei Ludwigsburg zur Stressbewältigung: Termine für Achtsamkeit, Stress, Mbsr.