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„Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach nur dazusitzen und vor sich hinzuschauen.” (Astrid Lindgren) Meditation ist ein geistlicher Übungsweg und von daher nicht an einem Abend zu erlernen, sondern bedarf der Routine. Aber an einem Abend kann man sehr gut eine Ahnung davon bekommen, was Meditation sein könnte. Ganz praktisch geht es darum, sein ganzes Sein auf EINS auszurichten: Ich sammle mich (so gut es geht) auf einen inneren oder äußeren Bezugspunkt. Der innere Bezugspunkt kann der Atem sein, der äußere Bezugspunkt ein Gegenstand, ein Text oder ein Bild. Diese Konzentration fördert die Achtsamkeit und ist eine Grundhaltung der Meditation. Es geht darum wahr-zu-nehmen, was jetzt – in diesem Augenblick- geschieht. Dadurch entsteht eine zunehmende Verlangsamung im Lebensstil, die durchaus zügig sein kann. Aber aus dem oft hektischen “immer schneller, immer mehr” auszusteigen und die Dinge in angemessenem Tempo zu erledigen, gibt Kraft und Ausgeglichenheit für die Belastungen im Alltag. Dabei gilt die Achtsamkeit nicht nur der eigenen Person, sondern geschieht in einem sozialen Miteinander und bezieht die Natur und die Mitmenschen mit ein. Wir werden an diesem Abend meditative Übungen, Leibarbeit und die Einführung ins Herzensgebet (der christlichen Meditationspraxis) kennenlernen und uns mit Anfängergeist der Stille und Einkehr öffnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Bereitschaft, sich einzulassen. Bitte dicke Socken mitbringen. Die Veranstaltung ist kostenfrei, um Anmeldung wird gebeten: Uta Logemann, Hospizkoordinatorin, Tel.: 0151 12 18 27 72 oder über mail: uta.logemann@johanneswerk.de Veranstalter: Hospizarbeit Haus am Steinnocken
Die Pflegefachkraft und Aromaexpertin Anke Reick berichtet, wie die Anwendung von ätherischen Ölen einen sanften und friedvollen Übergang ermöglichen kann. Darüber hinaus gibt es allgemeine Informationen und ein praktisches Erleben über die vielfältigen und einfachen Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen während der Sterbebegleitung. Anmeldung und Informationen über Uta Logemann, Tel.: 0151 12182772 oder per Mail: Uta.Logemann@johanneswerk.de
Der Abschied vom Leben ist der schwerste, den die Lebensreise für einen Menschen bereithält. Deshalb braucht es, wie auf allen schweren Wegen, jemanden, der uns die Hand reicht. Diese Hand zu reichen erfordert Mut und Wissen. In unseren „Letzte-Hilfe-Kursen“ vermitteln wir beides.