Gelsenkirchen - Horst Süd

Ich verschenke die weißen Steine aus meinem Steingarten. Diese reichen bis zu einer Tiefe von etwa 6-7 cm. Etwas höher an den Erhebungen. Die Steine müssen allerdings selbst abgeholt werden. Achtung: Die schwarzen Steinplatten können leider nicht mitgenommen werden.

Am Sonntag, den 05. Oktober, findet unser 1. Horster Löwenlauf statt – mitten im idyllischen Schlosspark Horst, auf der historischen Strecke der ehemaligen Galopprennbahn. Ob Klein oder Groß, Hobbyläufer oder ambitionierter Sportler – für alle ist etwas dabei: 500 m Bambini-Lauf – Start 10:00 Uhr 2,5 km Schüler-/Jugendlauf – Start 10:30 Uhr 5 km Lauf – Start 11:15 Uhr 10 km Lauf – Start 12:30 Uhr Dank der Unterstützung der Sponsoren von unseres Vereins "Zukunft Horst e.V." konnten die Startgebühren bewusst niedrig gehalten werden. Zusätzlich werden hochwertige Laufshirts für Kinder und Erwachsene angeboten. 👉 Hier geht es direkt zur Anmeldung (bis 24. September): https://my.raceresult.com/357134/registration?regname=Anmeldung Für Spätentschlossene ist eine Nachmeldung bis zum 03. Oktober möglich (mit leicht erhöhter Gebühr). Kommen Sie vorbei, laufen Sie mit – und erleben Sie den Horster Schlosspark sportlich und in Bewegung. Unter dem Motto: „Bewegung ist das A und O – für Jung und Alt!“ Sollten Sie nicht mitlaufen können oder wollen, wären wir für Ihre Hilfe dankbar! Tragen Sie sich gern einfach unter folgendem Link ein: https://docs.google.com/document/d/1fJYDoRfTRUMrHL4uaYb3Rf8LAMwjUciYM3VmOhwDnug/edit?tab=t.0 Infos und Ansprechpartner ist unser Verein Zukunft Horst e.V. www.zukunfthorst.de

Einladung für Unternehmer, Selbstständige und Interessierte Thema: Bewegung im Arbeitsalltag?! Wichtig, aber wann und wie? Starten Sie den Tag aktiv – beim Frühstück mit Impulsen, Austausch und neuen Kontakten. Wann? Dienstag, 30.09.2025 - 9:00 Uhr Wo? Spotlight, Arminstr. 15, 45879 Gelsenkirchen 5 Gründe, warum Bewegung für alle unverzichtbar ist: - Mehr Energie & Konzentration – produktiver arbeiten, ohne Mittagstief - Gesund bleiben - Stress abbauen - Rücken & Gelenke stärken - Kreativer denken – Bewegung fördert neue Ideen und Lösungen. Inspiration erhalten Sie von der ausgebildeten Präventologin Melanie Hein. Unterstützt wird sie durch mich, da ich in meinem Leben sehr viel Sport betrieben habe, z.B. als Amateurrennreiterin und Karateka oder auch als lizenzierte Jugendfußballtrainerin aktiv war und noch weiterhin aktiv Sport betreibe. Freuen Sie sich auf: - Praxisnahe Tipps, die sich sofort in den Alltag integrieren lassen - Inspirierenden Austausch mit anderen Unternehmern - Wertvolle Kontakte in entspannter Frühstücksrunde Mit teilweise spaßigen Übungen, die Sie nicht sofort nachmachen müssen. Jetzt anmelden – und den ersten Schritt zu mehr Bewegung machen! !!! WICHTIG: Im Spotlight und auch umliegenden Parkplätzen ist nur Kartenzahlung möglich! Programm: o 9:00 Uhr Begrüßung und Kurzvorstellung K.L.U.G-Netzwerkes o 9:15 Uhr Bestellung der Speisen und Getränke o 9:20 Uhr kurze Vorstellungsrunde o 9:30 Uhr Praxisnahe Tipps zum einfach Mitmachen (für alle geeignet) o 10:00 Uhr allgemeines Netzwerken bei einem leckeren Frühstück Um die Kommunikation zu vereinfachen ist ein vorhandenes Namensschild vorteilhaft. Gerne auch Visitenkarten oder auch befreundete Unternehmer*innen/Kontakte mitbringen. Um einen Mindestverzehr von 10,00 € wird gebeten. Für die bessere Planung ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt. Ansprechpartnerin: Sybille Hellier Tel: 0209 – 945 777 20 Mail: sybille.hellier@klug-netzwerk.de Wir freuen uns auf einen regen Austausch. Jetzt anmelden – und den ersten Schritt zu mehr Bewegung machen! Bildquelle Pixabay

Es erwarten dich eine gemütliche Kneipe, kühle Getränke, ein kleiner Imbiss, Klönen, nette Leute treffen und ein wechselndes Programm. Heute: antifaschistische Liederreise mit dem Ruhrchor