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09.03. - 19.03.2025 LIVE Treffen am 09.03. um 19 Uhr in meiner Praxis in Obernburg (inkl. online Übertragung & Aufzeichnung) In diesem 10-tägigen Basenfasten-Kurs begleite ich Dich durch eine besondere Fastenwoche voller Highlights – sanft, alltagstauglich und nachhaltig. Stell Dir vor, wie es wäre: 🌱 Ein leichter Bauch, der Dich nicht mehr ausbremst. 🌱 Frische Energie für Deinen Alltag – vom Frühstück bis zum Abend. 🌱 Strahlende Haut und ein klarer Kopf. Basenfasten ist eine milde Detox-Kur, bei der Du Dich mit rein basischen Lebensmitteln verwöhnst. Kein Hungern, kein Verzicht – dafür voller Genuss und maximale Vitalität. Was Dich erwartet: 💪 Ein Neustart für Deinen Körper – ideal für den Frühling. 🌿 Leichtigkeit und Lebensfreude durch eine bewusste Ernährung. 🍋 Unterstützung für Deinen Stoffwechsel und Deine Balance – auch in den Wechseljahren. 👩‍👩‍👧‍👦 Ein Lächeln, das auch Deine Familie inspiriert. 🌿 Sag Tschüss zu Verstopfungen und Hallo zu Leichtigkeit und Lebensfreude. Basenfasten ist die Chance, Deinen Körper sanft zu entlasten und überschüssige Säuren abzubauen, die Dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Dabei verbinden wir Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Deine Vorteile im Überblick: Regeneration von Körper, Geist und Seele Besseres Körpergefühl und mehr Energie Entlastung von Verdauungsorganen und Linderung von Beschwerden Stärkung des Immunsystems und Reduktion von Entzündungen Alltagsnahe Umsetzung ohne Hungern Freu' Dich auf eine Woche voller Impulse, Yoga, Meditation, Workouts und praktischem Wissen, das weit über die Fastenwoche hinaus wirkt. Du bekommst: ➡️ Alle wichtigen Infos und Rezepte vorab ➡️ Eine einfache Anleitung für den Alltag ➡️ Motivation und Inspiration für Deinen langfristigen Neustart Basenfasten – der perfekte Einstieg in eine gesündere Lebensweise! Jetzt ist Deine Zeit, um loszulassen, Kraft zu tanken und mit frischer Energie durchzustarten. Bist Du dabei? Ich gebe Dir ganz viel Wissen mit, sodass Du auch über die Basenfastenwoche hinaus ganz viel für Dich mitnehmen darfst! Du bist merklich aktiver, gesünder und besser gelaunt. Diese Energie und das positive Gefühl kannst Du als Impuls für langfristige Veränderungen nutzen zzgl Produkte Kann ich Basenfasten und die Panchakarma-Kur kombinieren? JA ! Insbesondere wenn Du bereits Fastenkuren erlebt hast, ist dies eine tolle Kombination. Basenfasten ist der ideale Einstieg: Es hilft Dir, sanft zu entschlacken und Deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Mit einer rein basischen Ernährung aus frischem Obst, Gemüse und Kräutertees entlastest Du Deinen Körper und fühlst Dich schnell leichter und vitaler. Gleichzeitig bereitest Du Deinen Stoffwechsel optimal auf die intensivere Reinigung vor. Und dann kommt Panchakarma ins Spiel: Diese ayurvedische Detox-Kur geht tiefer. Sie hilft Dir, festsitzende Toxine zu lösen, Deine Verdauung zu stärken und Deine Bioenergien (Doshas) ins Gleichgewicht zu bringen. Mit Massagen, speziellen Anwendungen wie Einläufen und einer individuell abgestimmten Ernährung erfährst Du eine ganzheitliche Regeneration, die Körper, Geist und Seele umfasst. Die Kombination aus Basenfasten und Panchakarma schenkt Dir nicht nur ein völlig neues Körpergefühl, sondern auch Klarheit im Kopf und frische Energie.

23.03. - 30.03.2025 Ayurveda: Die Wissenschaft vom Leben Ayurveda ist mehr als eine Heilmethode. Es ist ein Lebenskonzept, das seit Jahrtausenden Menschen dabei hilft, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Panchakarma ist das Herzstück dieser Lehre – eine tiefgehende Reinigung, die Körper und Geist von Grund auf regeneriert. Eine Lösung, die nicht oberflächlich an Symptomen herumdoktert, sondern an die Wurzel geht. Eine, die Dich reinigt, aufbaut und neu ausrichtet. Die 7-Tage-Kur verändert ALLES Basierend auf der Überzeugung, dass Dein Körper über enorme Selbstheilungskräfte verfügt, wird er durch spezielle Anwendungen, Ernährung und individuell abgestimmte Maßnahmen gereinigt und wieder aufgebaut. Panchakarma ist die Königsdisziplin des Ayurveda – eine Reinigungskur, die: ✅ Giftstoffe entfernt ✅ Deinen Darm regeneriert ✅ Den Reset-Knopf für Körper und Geist drückt Wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich bewährt Studien zeigen, dass Panchakarma nicht nur den Darm regeneriert, sondern auch Entzündungen reduziert und die Zellgesundheit verbessert. Dein Körper bekommt die Chance, sich von Grund auf zu erneuern. 🌿 Was passiert während der Kur? - Reinigung: Wir lösen die Ablagerungen und Du wirst spüren, wie sich Leichtigkeit einstellt. Mittels sanfter Methoden werden Ablagerungen, sogenannte Ama, aus Deinem Körper gelöst. Diese Schlacken blockieren Dein System und rauben Dir Energie. - Stärkung: Dein Verdauungsfeuer – Agni – wird wieder entfacht. Dein Darm kann endlich Nährstoffe aufnehmen und Dir Energie schenken. - Balance: Körper und Geist kommen wieder ins Gleichgewicht durch verwöhnende Anwendungen. Was verändert sich für Dich? Nach diesen 7 Tagen wirst Du Dich fühlen, als hättest Du Deinen Körper zurückgewonnen. 🌱 Leichtigkeit und Energie kehren zurück. 🌸 Deine Haut strahlt, und Dein Kopf ist klar. 🌀 Dein Verdauungssystem arbeitet effizient. Das Beste? Die Effekte dieser Kur sind nachhaltig. Du lernst, wie Du mit ayurvedischen Prinzipien langfristig gesund bleibst, Deine Verdauung stärkst und neue Lebensfreude gewinnst. Wir nutzen unter anderem Ölanwendungen (Snehana), Nasya (Nasenreinigung) und Abhyanga (Ganzkörpermassage). Für wen ist die Panchakarma-Kur geeignet? 💡 Du Dich müde und belastet fühlst. 🌟 Du Deine Verdauung nachhaltig verbessern möchtest. 💖 Du einen echten Neustart suchst. Wieso jetzt? Weil Du es Dir wert bist, endlich aufzuhören, Dich mit halben Lösungen zufriedenzugeben. Weil Du mehr verdienst als ein Leben im Energiesparmodus. Diese 7 Tage sind der Anfang von mehr Leichtigkeit, Energie und einem gesunden, vitalen Körper Bist Du bereit, Deinen Körper zu reinigen, Deine Energie zurückzuerobern und Dein Leben wieder in Balance zu bringen? Dann lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen. Ich begleite Dich – mit all meinem Wissen, meiner Erfahrung und einem Programm, das auf Dich zzgl Produkte 23. - 30.03. ONLINE inkl. LIVE Call (und Aufzeichnung) Kann ich Basenfasten und die Panchakarma-Kur kombinieren? JA ! Insbesondere wenn Du bereits Fastenkuren erlebt hast, ist dies eine tolle Kombination. Basenfasten ist der ideale Einstieg: Es hilft Dir, sanft zu entschlacken und Deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Mit einer rein basischen Ernährung aus frischem Obst, Gemüse und Kräutertees entlastest Du Deinen Körper und fühlst Dich schnell leichter und vitaler. Gleichzeitig bereitest Du Deinen Stoffwechsel optimal auf die intensivere Reinigung vor. Und dann kommt Panchakarma ins Spiel: Diese ayurvedische Detox-Kur geht tiefer. Sie hilft Dir, festsitzende Toxine zu lösen, Deine Verdauung zu stärken und Deine Bioenergien (Doshas) ins Gleichgewicht zu bringen. Mit Massagen, speziellen Anwendungen wie Einläufen und einer individuell abgestimmten Ernährung erfährst Du eine ganzheitliche Regeneration, die Körper, Geist und Seele umfasst. Die Kombination aus Basenfasten und Panchakarma schenkt Dir nicht nur ein völlig neues Körpergefühl, sondern auch Klarheit im Kopf und frische Energie.