Berlin - Klausenerplatz

Was wäre, wenn eines der kraftvollsten Werkzeuge, um zu verändern, wie du dich fühlst und wie du dein Leben erlebst, etwas ist, das du immer bei dir hast – deinen Atem? In dieser kostenlosen 60-minütigen Session kannst du selbst erleben, wie eng Atem, Gedanken und Emotionenmiteinander verbunden sind. Es geht nicht nur um Theorie – sondern vor allem ums Ausprobieren und Erleben. Das erwartet dich: - Lerne eine einfache und wirkungsvolle Atemtechnik kennen, die du auch im Alltag nutzen kannst. - Erfahre, wie dein Atem deine Gedanken, Emotionen und dein Energielevel beeinflussen kann. - Erlebe eine tiefe geführte Meditation. - Komm mit sanftem Yoga und Bewegung in den Körper. - Erfahre mehr über die SKY Breath Meditation (Sudarshan Kriya), eine rhythmische Atemtechnik. - Lerne erfahrene Atem- und Meditationslehrer:innen sowie Menschen kennen, die diese Techniken regelmäßig praktizieren, und höre von ihren persönlichen Erfahrungen. Unser Atem kann ein erstaunliches Werkzeug sein, um den Geist zur Ruhe zu bringen, mit Emotionen anders umzugehen, innere Anspannung loszulassen und mehr Energie und Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Komm einfach vorbei. Du brauchst keinerlei Erfahrung mit Atemtechniken, Yoga oder Meditation. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu atmen!

alte, großformatige Kalender zur Gestaltung von Collagen und Faltarbeiten zu verschenken. Sehr gutes Papier und wunderschöne Farben

Baumwolle, Musselin, Flanell. Zum Bedecken, als Bettwäsche. Sehr guter Zustand. Das eine Tuch ist ganz groß.

Gebraucht, können weiter benutzt werden. Ganz verschiedene Größen für verschieden Ziele, werden alle zusammen vergeben.