Laufkursus für Anfänger (verschoben auf Januar 2021)
Von 0 auf 5 KM, bzw. ca 30 Minuten am Stück Laufen können, das ist das Ziel nach 6 Terminen. Der Kurs richtet sich an absolute Laufanfänger oder Wiedereinsteiger, wir starten mit einem Laufen/Gehen/Laufen Intervall und steigern allmählich die Laufphasen. Zudem vermittle ich Dir das Lauf ABC sowie Stabilitäts-und Koordinationsübungen. Kosten p.P. € 50,00. Leg jetzt los und lerne das Laufen von der Pike auf! Der Abschlusslauf am 02.01.2021 ist ein Neujahreslauf an der Elbe. Ich freue mich über Deine Anmeldung per Mail oder über meine Homepage.