Achtsamkeits-Meditation: Breathe and Let Be!
In einer Welt, die immer schneller getaktet und auf Effizienz getrimmt ist, ist es wichtig, Momente der Innenkehr und Stille zu finden. Fragen wie: Was will ich wirklich, was ist mir wichtig und wer bin ich in dieser Welt können nur Antwort finden, wenn der Geist zur Ruhe kommt.
In der Meditation ist so ein Moment der Innenschau. Hier nehmen wir uns den Moment aus der Atemlosigkeit heraus zu kommen und in den Atem hinein zu spüren. Ihn zu beobachten. Bewusst nur diesen einen Moment zu erleben. Hier kann Freiheit entstehen.
Ich lade euch zu diesem Moment ein.
Manoah www.manoah-zentrum.de
Anmeldung unter hello@mood-elements.de https://t.me/…
- WoManoah Zentrum für Achtsamkeit, Gesundheit und Kultur Urbanstraße 118 10967 Berlin
- Beginn04.10.2022Uhrzeit18:30