Gerne 🙂 Hier sind kurze, klare Beschreibungen für eine Annonce, sachlich und gut verständlich formuliert:
1. Basisübungen des Neijin Gong – „Innere Kraft Qigong“
Diese DVD vermittelt die grundlegenden Übungen des Neijin Gong nach Großmeister Buyin. Der Fokus liegt auf Atemführung, Körperstruktur und dem Aufbau innerer Kraft. Ideal für Einsteiger und Übende, die eine stabile Basis für ihre Qigong-Praxis entwickeln möchten.
2. Shaolin Neijin Qigong – Standardübungen der Grundstufe
Auf dieser DVD zeigt Großmeister Buyin die klassischen Standardübungen des Shaolin Neijin Qigong der Grundstufe. Die Übungen fördern Energiefluss, Stabilität und Konzentration und eignen sich sowohl für Anfänger als auch zur Vertiefung der Grundlagen.