Geht es dir vielleicht auch so, das du nach der Geburt deines Kindes weiterhin wie schwanger aussiehst? Leidest du unter Rückenschmerzen und fühlst dich einfach nicht belastbar in deinem Mama-Alltag?
Intuitives Malen heißt Malen ohne Plan, ohne Ziel, mit Farben und Formen spielen, mit unterschiedlichen Werkzeugen experimentieren, kritzeln, mischen, fließen lassen, sich auf einen kreativen Prozess einlassen und Bilder entstehen lassen. …Mehr
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Beilademöglichkeit für kl. Schreibtisch Köln -> Erfurt in den nächsten 4 Wochen
Gibt es jemanden, der/die in den nächsten 4 Wochen Richtung Thüringen fährt und meinen kleinen, leichten Schreibtisch (ca 60x80cm) nach Erfurt bringen könnte. Natürlich mit Kostenbeteiligung+Aufwandsentschädigung. Einen normalen Möbeltrans…Mehr
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Sport soll Spaß machen
Liebe Nachbarin, ich kann dir dabei helfen zu deiner Sportroutine (wieder) zu finden. Ich bringe deine Wünsche und Ziele in einen funktionierenden Trainingsplan, den wir zusammen durcharbeiten werden.
Begonnen wird mein Personal Training…Mehr
Öffentliche Veranstaltung
30Sep.
Yin Yoga (gegen Spende)
Im Yin Yoga geht es darum, loszulassen und bei sich anzukommen.
Durch das längere, passive, Verbleiben in einzelne Haltungen können sich körperliche und emotionale Spannungen lösen und Energien wieder frei fließen.
Auf www.hofflohmaerkte-koeln.de findet ihr schon jetzt unsere Hofflohmärkte-Termine für das nächste Jahr 2023.
Bis zum 30. September 2022 gilt der Frühbucherpreis von 10,- Euro pro Hof / Garten, egal wieviele Nachbar*innen dann in Eurem H…Mehr
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Calvin Klein Handtasche NEU!
Nie genutzt, stand nur im Schrank. NP.war gut 100 Euro
Der Preis ist fest!
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Dirndltasche
Echt Leder, aus Italien
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Coaching
Hallo liebe Nachbarn, ich befinde mich derzeit in einer Weiterbildung zum Systemischen Coach und biete daher kostenfreie Coachingsessions (online) an.
Coaching gibt Klarheit bei Herausforderungen, Neuorientierung oder Fragen im privaten o…Mehr
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Personal Training von Frau zu Frau
Hallo liebe Nachbarinnen, ich wollte gern kurz auf mich aufmerksam machen, nur damit ihr wisst, dass es mich hier gibt.
Seit 10 Jahren bin ich (48 Jahre) schon Personal Trainerin in Köln. Doch meine erste Trainerlizenz absolvierte ich v…Mehr
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Kinderkleidung 68-92/Schwangerschaftskleidung
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Wir ziehen sehr bald um und ich habe noch einiges, was ich für kleines Geld loswerden möchte. Für den Veedelsflohmarkt ist leider keine Zeit mehr. Ich habe aktuell alles in unserer Wohngarage aufgebaut, wo man entspannt bei jedem Wetter st…Mehr
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Transportbox
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Nur einmal benutzt, leider zu groß. NP.55 Euro
Öffentliche Veranstaltung
22Okt.
"Enter the Kettlebell" das Einsteigerseminar
Du suchst nach einer Möglichkeit effektiv und sicher zu Hause zu trainieren? Das Kettlebell Training erfüllt dies wunderbar! Du benötigst nur wenig Platz, bist räumlich flexibel - im Wohnzimmer, Garten oder auch Park. Einzige Schwierigkeit…
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Öffentliche Veranstaltung
24Sep.
Hofflohmarkt
Die Flöhe in der Gleueler Straße 114-116 freuen sich auf dich!
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Öffentliche Veranstaltung
23Sep.
Yin Yoga (kostenfrei)
Im Yin Yoga geht es darum, loszulassen und bei sich anzukommen.
Durch das längere, passive, Verbleiben in einzelne Haltungen können sich körperliche und emotionale Spannungen lösen und Energien wieder frei fließen.
Gerade in unserer sehr…
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Öffentliche Veranstaltung
21Sep.
Schnupper-Workout! Outdoor Bootcamp
Jeden Mittwoch biete ich ein Outdoor Training bei uns in Lindenthal an. Es erwartet euch ein intensives funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln. Der Fokus liegt auf Kraftausdauer – ihr kommt gut ins …
