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Frankfurt am Main - Berkersheim

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Achtsamkeit und Entspannung am Abend

Zeit für die Stille – Kraftquellen entdecken, Ruhe finden, Gemeinschaft erleben Inmitten des oft herausfordernden Alltags tut es gut, einmal innezuhalten, Kraft zu schöpfen und sich mit anderen Menschen auf Augenhöhe auszutauschen. Unsere Meditations- und Achtsamkeitsgruppe bietet dafür einen geschützten Raum. Alle zwei Wochen treffen wir uns, um gemeinsam zur inneren Ruhe zu kommen, eine inspirierende Affirmation wirken zu lassen und uns darüber auszutauschen: Was berührt mich persönlich? Welche Erfahrungen habe ich dazu gemacht? Darauf aufbauend üben wir eine etwa 15-minütige Achtsamkeits- oder Meditationspraxis, die das jeweilige Thema vertieft – zum Beispiel Dankbarkeit, Selbstannahme, Vertrauen oder Gelassenheit. Die Gruppe richtet sich an Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die ihre eigenen Ressourcen stärken und zugleich in Gemeinschaft Unterstützung finden möchten – auf dem Weg zu einem sinnerfüllten, authentischen Leben. Herzliche Einladung, dabei zu sein und die Kraft der Achtsamkeit in Gemeinschaft zu erleben! Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Spende pro Abend ab 2.- € dient der Deckung interner Kosten für Materialien etc. Unseren Raum findet ihr, wenn ihr links zu Michaeliskirche den Weg hineingeht und dann wieder links dem Weg entlang der alten Kita ganz bis zum Ende folgt. (Haus-Nr. 44)

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