Ennepetal Homberge

Ich gebe ein stabiles Holzbett ab. Wurde nur als Gästebett benutzt. Mit Matratze (fest) und Lattenrost. Tierfreier Nichtraucherhaushalt. Abgabe gegen Spende für ENPA alive e.V. (Verein zur Unterstützung einer äthiopischen Schule für mittellose Kinder )

Jivamukti-Yoga - Nur für Dich. In dieser Yoga-Praxis warten dynamische Asanas, verbunden mit Pranayama und Meditation auf Dich. dienstags 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr Mit Vorkenntnissen www.Yoga-nurfuerdich.de

Hatha-Yoga - Nur für Dich. In dieser Yoga-Praxis werden Asanas, mit Pranayama und Meditation Dich zu einem entspannten Geist führen. dienstags 17:30 Uhr - 19:00 Uhr Anfänger und Fortgeschrittene www.Yoga-nurfuerdich.de

Entspannung pur – Restorative Yoga Nach einem getakteten Alltag, voller Termine und Lärm, ist restorative Yoga oder regeneratives Yoga, Entspannung pur. Jede Asana wird mit Hilfemitteln wie Bolstern, Blöcken, Decken, Gurten und Meditationskissen unterstützt. So kannst du dich völlig dem einfachen nur sein hingeben. Eine Asana wird bis zu 10 Minuten gehalten. Das lange verbleiben in der Asana, hilft tiefliegende Verspannungen zu lösen. Eine regelmäßige Praxis unterstützt die Linderung von chronischen Erkrankungen und hilft nach einer Verletzung zurück in den Alltag zu finden. Damit du, während der Entspannung, nicht frierst, bringe dir eine Decke und Socken mit. Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich. Sonntag, 10. November 2024 12:30 Uhr bis 14:00 Uhr Kursgebühr: 15 €