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WER HAT KRÜMEL GESEHEN!

immer noch spurlos verschwunden aus der Lerchenstr. 80995 München. Kastriert, gechipt linke Halsseite bei Tasso gemeldet. Wir glauben, dass er nicht mehr im Viertel ist, er ist hier aufgewachsen und würde sein zuhause finden. HAT IHN VIELLEICHT JEMAND AUFGENOMMEN??? BITTE haltet die Augen weiterhin offen, auch im Münchener Umland. Auch nur bei Vermutungen kommen wir um den Chip auszulesen. Sämtliche Anfragen bei den Tierheimen(auch umliegend) und Polizei waren negativ. Also gibt es noch Hoffnung. DANKE für euere MITHILFE

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Liebscher+Bracht- meine Gedanken über die Methode

Hexenzauber oder Hexenschussprävention 🤔? Ich weiß, dass die Methode nach "Liebscher und Bracht" seit Jahrzehnten die Gesellschaft spaltet, weil Erfinder und Befürworter Herr Liebscher sich "erdreistet", ein Bewegungsprogramm zu bieten, das Schmerzreduktion in Aussicht stellt, ohne dass er selbst ein Mediziner oder Physiotherapeut ist. Das benennt er selbst ganz klar und steht nach wie vor mit voller Überzeugung zu seinen Übungen. Sein Vorwissen als Kampfsportler und studierter Maschinenbauer führte ihn zu verschiedenen Erkenntnissen über Bewegung und wirkende Kräfte. Ich gebe zu: Ich war neugierig! Ich kannte nur einige kurze Videos und den berühmten Namen. Bei anderen meiner Trainer-Fortbildungen in den letzten Jahren (z.B. Wirbelsäulengymnastik und Indian Balance) ist der Name im Gespräch mit Trainern oder Kursteilnehmern in positivem Kontext gefallen. Somit habe ich es gewagt... Ich habe im letzten Jahr die Fortbildung zum "Bewegungslehrer für Liebscher und Bracht Übungen" absolviert und erfolgreich die Prüfung bestanden. Zuvor habe ich bereits 14 Jahre als Trainerin im Fitness- und Rückensport gearbeitet und kenne mich daher sehr gut mit Übungen, Muskeln und modernen Methoden aus. Aus meiner Sicht: Die Übungen sind großartig 👏! Hier wird gedehnt, gekräftigt, der Bewegungsspielraum erweitert, ent-spannt und innegehalten. Es geht darum, übermäßige Spannungen wieder zu reduzieren und seine eigenen Übungen zu finden, die dann am Besten täglich geübt werden. Hilfe zur Selbsthilfe! Der Körper wird dabei komplett "bearbeitet"; egal, ob Du mit dem Nacken Probleme hast, Zähne knirschst, in der Hüfte steif bist oder der große Zeh manchmal krampft, es gibt für jeden Körperteil eine eigene Übung. Ich bin inzwischen ein großer Fan der Übungen, betrachte dennoch immer kritisch und achtsam, ob die Übung in der aktuellen Situation Sinn macht und baue gelegentlich Übungen in mein laufendes konventionelles Training ein. 👉 Wichtig ist -glaube ich- den Blick in mehrere Richtungen offen zu halten und manchmal zu kombinieren, manchmal aber auch zu fokussieren. Letztendlich hängt auch Vieles am Trainer selbst: wieviel Erfahrung er hat, in welchen Bereichen er sich besonders auskennt und wie sein Gesundheitswissen allgemein ist. Und nicht zuletzt spielt es auch eine große Rolle, wie sich der Trainer auf seine Kunden einstellt und mit ihnen gemeinsam eine tolle Kursatmosphäre schafft 😊

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