Regensburg - Galgenberg/Eisbuckel

Conscious Connected Breathwork (verbundener Atem) Der verbundene Atem hilft dir, dein Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und emotionalen Ballast loszulassen. Durch bewusst verbundenes Atmen kannst du tiefer in deinen Körper kommen, dich entspannen und innere Klarheit erfahren. Connected Breathwork ist eine geführte Atemsession, bei der ohne Atempausen bewusst und verbunden geatmet wird. Dieses Atemmuster kann Körper, Geist und Emotionen in einen natürlichen Fluss bringen. Der Kopf darf leiser werden, das Spüren rückt in den Vordergrund – ganz ohne Druck oder „etwas erreichen zu müssen“. Die Intensität bestimmst du dabei selbst. Der Prozess kann sehr ruhig und still sein oder Raum geben, wenn sich Emotionen zeigen möchten. Alles geschieht in einem sicheren, gehaltenen Rahmen. Dienstag 28. Juli Regensburg Bismarckplatz 19:30 • ca 90 Minuten 35 Euro Anmeldung und weitere Infos: Schreib mir hier gerne eine private Nachricht. Ich freu mich! Melanie

Yin Yoga & Sound Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag Wir beginnen mit einem ruhigen Ankommen und einer kurzen Atemübung, um den Kopf etwas leiser werden zu lassen und im Moment anzukommen. Anschließend begleitet dich Tanja durch eine sanfte Yin-Yoga-Einheit. Beim Yin Yoga werden die Positionen länger und ganz ohne Leistungsdruck gehalten. So können Faszien und Bindegewebe sanft gedehnt werden, während dein Nervensystem die Möglichkeit bekommt, zur Ruhe zu kommen. Es geht nicht darum, besonders beweglich zu sein – sondern darum, loszulassen, zu entschleunigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Im Anschluss darfst du dich beim Sound Bath einfach hinlegen und die Klänge auf dich wirken lassen. Die sanften Schwingungen der Klanginstrumente schaffen einen Raum, in dem viele Menschen tiefe Entspannung erleben und das Gedankenkarussell langsamer wird. Du musst nichts tun – nur zuhören, wahrnehmen und genießen. Für alle, die sich nach einer Pause vom Alltag sehnen und Körper und Geist etwas Gutes tun möchten. 🍋Dienstag 21. Juli 🍋Bismarckplatz Regensburg 🍋18:00 bis ca 19:45 Uhr 🍋Solo: 39 Euro 🍋Bring a friend: 70 Euro für beide. Anmeldung und Infos: Schreibe mir gerne hier eine private Nachricht Melanie

Ich verkaufe schweren Herzens meine wunderschöne, top gepflegte Monstera Deliciosa (Köstliches Fensterblatt) aus Platzgründen. Die Pflanze ist absolut gesund, kräftig gewachsen und ein echter Blickfang für jeden Raum! Gigantische Blätter: Die Blätter sind riesig – das Foto mit dem Geldschein als Größenvergleich. Die Blätter zeigen bereits die seltene, mehrreihige Lochung (Fenestration), die man sonst nur bei sehr alten Exemplaren findet. Sie wächst kontrolliert und aufrecht an einem stabilen Kokos-/Moosstab. Absolut pflegeleicht, schädlingsfrei und mit tiefgrüner, kräftiger Blattfarbe. Komplett abzugeben inklusive des hochwertigen, modernen Übertopfs Nur Abholung

https://www.kleinanzeigen.de/s-anzeige/erdaushub-humus-noch-ca-0-7-m-auch-teilweise/3338631433-89-7656