Online MBSR Kurs - zertifiziert nach Jon Kabat-Zinn
Fühlst du dich auch permanent unter Strom. Hetzt durch das Leben und fühlst dich ständig gestresst. Nimmst vielleicht deinen Körper und seine Signale gar nicht mehr war? Fährst viel zu schnell aus der Haut, weil das Fass eigentlich permane…
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Öffentliche Veranstaltung
7Mär
Infoveranstaltung Kurs „Mit Stress im Alltag besser umgehen“
Das Leben zieht irgendwie an mir vorbei. Meine Gedanken sind ständig am Kreisen. Die Momente im Leben nehme ich gar nicht mehr wahr. Ich bin nur noch gestresst.
Kommt dir bekannt vor? Das Gute, du kannst etwas ändern und zwar aus eigener …
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Öffentliche Veranstaltung
16Mär
Anti-Stress Übungen für den Alltag im Homeoffice *ONLINE*
Eine neue Form von Stress, der wir mit Altbewährtem begegnen können. Verschiedene Methoden werden vorgestellt und geübt. Ziel ist es, diese praktisch in den Alltag einzubauen.
Isolation, besonders soziale, kann zu Gedankenschleifen führen, die destruktive Auswirkungen haben. Es gibt einfache Möglichkeiten auszusteigen und sich auf konstruktive Wege zu begeben.
SELBSTFÜRSORGE - wie kann ich derzeit gut für mich sorgen?
Aus dem Überlebenstraining wissen wir, wie wichtig es ist, in Ausnahmesituationen gut für uns zu sorgen. Selbstfürsorge wirkt sich positiv auf die eigene Psyche und Umgebung aus.
Inhalt des Seminars: Situationscheck/Erwartungen, Wünsche, …
Informationsveranstaltung- Was ist Achtsamkeit - MBSR
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn
Achtsamkeit ist mittlerweile zu einem Modewort geworden. Es gibt Achtsamkeitsbücher, Achtsamkeitsmalbücher, Achtsamkeitskalender, Tee und und und ....
Aber Was ist Achtsamkeit wirkl…
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Öffentlicher Marktplatz-Eintrag
Weiße Farbe
Braucht jemand einen dreiviertel Eimer weiße Farbe? 10 Liter circa.
Öffentlicher Beitrag
Wochenende
Wochenende, Zeit der Erholung, abschalten und neue Kraft tanken.
Wenn da nur nicht diese ständigen Gedanken wären. Der schlechte Schlaf und eigentlich viel zu viel Zeit, wo die Gedanken ja noch mehr werden. Also Beschäftigung suchen, dan…Mehr
Öffentlicher Beitrag
Gesund durch Meditation - MBSR nach Jon Kabat-Zinn - Online
Das MBSR Programm nach Jon Kabat-Zinn gibt es bereits seit 1979 und ist mehrfach wissenschaftlich erforscht und evaluiert. Mittlerweile gibt es sogar an der Hochschule Jena und Leipzig sowie an der TU Dresden Programme zum Thema Achtsamkei…Mehr
Online MBSR Kurs - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - | nebenan.de
MBSR Kurs - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - ist eine Selbsthilfemethode.
Es gibt verschiedene Motivationen, an einem MBSR Kurs teilzunehmen.
Neben der…
Öffentliche Veranstaltung
3Apr
Resilienz / Einführung, individueller Check und Überblick
„Es ist immer eine gute Idee, Resilienz in sich selbst und den Bereichen seines Lebens aufzubauen, in der heutigen Welt ist es absolut notwendig.“ Teal Swan
Sei eingeladen, Dein Leben zu betrachten und dort nachzujustieren, wo es noch an …
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Öffentliche Veranstaltung
21Jan
RepairCafé am 21.01.2021 online
Das RepairCafé findet wieder als Videokonferenz im Internet statt.
Falls ihr daran teilnehmen wollt, dann schaut euch die Details dazu auf unserer Webseite an: https://repaircafe.fueralle.org
Viele Grüße, bleibt gesund und uns gewogen, e…
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Öffentlicher Beitrag
Platz in Kindertagespflege frei
Ich bin Tagesmutti und habe je einen Platz ab Mai und September 2021 in meiner Kindertagespflege frei, für ein Kind ab 12 Monate, gern auch schon älter (2 Jahre maximal). Wir spielen, lachen und träumen in Neu-Omsewitz, in den Kräuterterra…Mehr
Öffentlicher Beitrag
Musik - CD
Tausche eine CD von Faun " Midgard" gegen eine andere CD von anderen Interpreten aber keine Schlager.
Öffentliche Veranstaltung
7Jan
RepairCafé am 7.01.2021
Das RepairCafé findet wieder als Videokonferenz im Internet statt.