Hannover Isernhagen-Süd

Legosteine zu verschenken

Dickerer Unterstoff. Edel. Etwas schwerer. 1x getragen. Pailletten. Schlitz. Firma nicht mehr bekannt. 36/38. 40cm von Achsel zu Achsel

Fit, stark & mittendrin – Beckenbodentraining mal anders! Du hast Lust auf Bewegung, willst dich in deinem Körper rundum wohlfühlen und dabei nicht allein schwitzen? Dann komm in meine Fitness-Gruppenkurse mit Extra-Fokus auf den Beckenboden! Egal ob du gerade Mama geworden bist, viel sitzt oder einfach deinem Körper was Gutes tun willst – dein Beckenboden freut sich über Aufmerksamkeit (und du dich bald über ein besseres Körpergefühl!). Ich bin Mandy Bouklas, Fachpflegekraft für den Operationsdienst, zudem zertifizierte Fitness- uns Personal-Trainerin sowie ausgebildete Beckenbodentrainerin. Ich möchte meine Leidenschaft für den Sport unter den medizinischen Aspekten mit Euch teilen! Was dich erwartet: -Effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kräftigung des Beckenbodens, des Bauches und der Rückenmuskulatur - Freundliche, motivierende Gruppen-Atmosphäre mit maximal 10 Teilnehmern -Übungen unter Berücksichtigung Eurer individuellen Fähigkeiten -Lachen, schwitzen, Muskeln spüren… Warum Beckenbodentraining? Weil du mehr bist als nur Bauch, Beine, Po. Dein Beckenboden hält dich aufrecht, stark und sicher – im Alltag, beim Sport, in der Sexualität, beim Husten, Lachen, Tragen… Also: Zeit, ihm was zurückzugeben! Kurszeiten & Anmeldung: wann? donnerstags 9.00 – 10.00 Uhr wo? Gemeindehaus der St. Philippus Kirche Große Heide 17B 30657 Hannover Kontaktdaten Mandy Bouklas Tel. 0178/4417785 täglich ab 15 Uhr eMail mb7sports@gmail.com Die Kurse werden ausschließlich als 10er-Paket zu je 60 Minuten zu 150,- Euro angeboten. Das Aussetzten 1 Trainingseinheit ist kostenfrei möglich. Ferienzeiten werden selbstverständlich berücksichtigt.

Gr. 40. Gern Probieren. Bodenlang. Tolle Schnürung auf Rücken. Neu!. Passende Ohrringe ggf auch vorhanden.