Nürnberg - Langwasser Südwest

Hallo liebe Nachbarinnen und Nachbarn, hast du schon länger Lust auf ein Yoga-Retreat oder einen Auszeittag, zögerst aber, weil du denkst: „Ich bin nicht fit genug“, „Mein Knie/meine Hüfte macht nicht mit“ oder „Ich halte bestimmt die ganze Gruppe auf“? Egal ob jung oder alt, ob nach einer Erkrankung, mit körperlichen Einschränkungen oder einfach, weil der Leistungsdruck im Alltag schon groß genug ist: Lebensqualität und Entspannung kennen keine Perfektion. Ich plane aktuell ein neues Pilotprojekt: Einen Wohlfühltag ganz „In deinem Tempo“ hier bei uns in der Region Nürnberg. Dieser Tag ist genau richtig für dich, wenn du:... früher gerne bei Retreats dabei warst, dich aber heute körperlich nicht mehr so fit fühlst.... jünger oder älter bist und sanftes Yoga suchst, das sich an deinen Körper anpasst, nicht umgekehrt.... dich bisher nie in eine Gruppe getraut hast, weil du dachtest, du seist „nicht gut genug“. Es wird ein Tag ohne Druck – mit viel Raum für dich, Natur, sanften Impulsen und Yoga, das jeder kann. 📅 Wann findet es statt? Das eingetragene Datum ist nur ein Platzhalter! Ich möchte diesen Tag gemeinsam mit euch gestalten. Wenn du grundsätzlich Interesse hast, melde dich jetzt völlig unverbindlich bei mir. Sobald wir genug Teilnehmer sind, stimmen wir den perfekten Termin ab. Schau dir das Konzept ganz in Ruhe auf der Infoseite an: https://www.yogasensitive.de/retreats-und-auszeiten/in-deinem-tempo/ Wie kannst du mitmachen? Schreibe mir einfach eine kurze, ganz unverbindliche Nachricht hier über nebenan.de oder die Website mit einem kurzen „Ja, ich hätte Interesse!“. Ich sammle alle Rückmeldungen und halte dich über die Planung auf dem Laufenden. Ich freue mich darauf, diesen besonderen Tag im perfekten Tempo mit euch zu gestalten! Herzliche Grüße, Michaela

Größe 36 knielang 10€

Hallo liebe Nachbarinnen, Lebensumbrüche kennen kein Alter. Ob Neustart mit Ende 20, Umorientierung in den 30ern, ein bewusster Neuanfang oder die Wechseljahre danach – jede Schwellenphase fordert uns heraus. Unter dem Motto „Zwischenzeiten“ lade ich Frauen jeden Alters ein, innezuhalten. Von Frau zu Frau schaffen wir uns einen geschützten Raum, um durchzuatmen, Altes loszulassen und Kraft zu tanken. Das erwartet dich – weit mehr als nur Yoga: Natur als Kraftquelle: Wir nutzen die beruhigende Natur, um den Kopf frei zu bekommen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Persönliche Begleitung und Impulse: Ich begleite dich mit speziellen, stärkenden Impulsen durch deine aktuelle Phase des Wandels. Körper & Geist: Wohltuende Yoga-Einheiten und tiefe Entspannung runden deine Auszeit ab. 🏡 Unser Kraftort: Das zauberhafte Dorfensemble „Hollerhöfe“ Wir wohnen im idyllischen Waldeck in liebevoll sanierten, urigen Dorfhäusern. Ein magischer Ort voller ursprünglicher Gemütlichkeit, der die perfekte Kulisse bietet, um die Seele baumeln zu lassen. Neugierig, wie es dort aussieht? Schau dir die Bilder auf der Infoseite an! 💰 Zuschuss von der Krankenkasse? Ja! Die Yoga-Einheiten sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst diese Auszeit daher als Präventionskurs – oftmals bis zu 100 %! Eine Wohltat für dich und deinen Geldbeutel. Wer kommt mit zum gemeinsamen Auftanken? Alle Details zum Programm, den wunderschönen Zimmern und zur Buchung findest du hier: https://www.yogasensitive.de/retreats-und-auszeiten/zwischenzeiten---retreat-fuer-frauen/ (Hinweis zur Buchung: Schau dich einfach auf meiner Website um. Bei Fragen oder für eine Anmeldung schreibe mir super gerne eine private Nachricht hier über nebenan.de!) Ich freue mich auf dich! Michaela

Hallo liebe Nachbarn, neben meinen Kursen hier im Viertel organisiere ich auch maßgeschneiderte Gesundheitsauszeiten und Yoga-Retreats für Unternehmen. Das Besondere daran: Da meine Angebote als zertifizierte Präventionskurse anerkannt sind, profitieren Firmen von maximalen Vorteilen. Unternehmen können pro Mitarbeiter und Jahr bis zu 600 € komplett steuerfrei für betriebliche Gesundheitsförderung investieren. Es ist also die perfekte Win-Win-Situation: Das Team bekommt eine gesunde Auszeit und die Firma spart Steuern. Wie könnt ihr das nutzen? Für Angestellte: Arbeitest du im HR-Bereich, bist im Betriebsrat oder möchtest deinem Chef einfach einen tollen Vorschlag für das nächste Teamevent machen? Für Selbstständige & Chefs: Möchtest du dir und deinem Team etwas Gutes tun und dabei staatliche Förderungen nutzen? Schaut euch das Konzept für gesunde Unternehmen ganz unkompliziert hier an: https://www.yogasensitive.de/fuer-unternehmen/ Bei Fragen oder für ein unverbindliches Infogespräch schreibt mir einfach eine kurze Nachricht direkt hier über nebenan.de. Ich freue mich darauf, frischen Schwung in eure Firmen zu bringen! Herzliche Grüße, Michaela Hinweise: Die Gesundheitsauszeiten finden flexibel direkt in den Unternehmen vor Ort oder an ausgewählten Retreat-Locations statt! Das eingetragene Datum dient nur als Platzhalter im System! Die Termine für die Gesundheitsauszeiten und Firmenkurse werden das ganze Jahr über individuell und flexibel mit den Unternehmen vereinbart.