Lehrte Am Hohnhorst-Park

Herzliche Einladung

Vortrag beim Männerkreis, Donnerstag 28.11.2024 um 19 Uhr im Gemeindezentrum Markusgemeinde. Ankündigung: "Die durch die ökologische Krise notwendigen Anpassungsprozesse müssen, insbesondere um auch in demokratischen Gesellschaften mit Mehrheiten umgesetzt werden zu können, sozial verträglich gestaltet werden. Schon spätestens seit den 1990er Jahren ist das Konzept der "Sozialökologischen Transformation" entstanden, das insbesondere durch den WBGU bekannt geworden ist und sich seit dem beständig weiterentwickelt hat z.B. durch den Ansatz der Klimagerechtigkeit. Was bedeutet dieser globale Ansatz der sozialökologischen Transformation konkret auf lokaler Ebene? Darauf bezogen möchten wir Impulse konkret für Lehrte geben und aus dem Publikum aufnehmen." (kostenfrei)

Liebscher und Bracht DVD schmerzfrei von Kopf bis Fuß. Diese DVD bietet 27 effiziente Übungen des erfolgreichen Schmerztherapeuten Roland Liebscher Bracht. Im Rahmen diverser Engpass-Dehnungen konzentriert sich Liebscher Bracht auf Knie, Schulter, Hüfte sowie Nacken. 27 Schmerzfrei-Übungen, effiziente Engpass-Dehnungen, Schritt-für-Schritt Anleitung für den Alltag. Mit der Liebscher und Bracht DVD können bei Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen sowie Problemen mit Bein- und Armgelenken (zum Beispiel die Behandlung des typischen Tennisarms) stark reduziert oder sogar dauerhaft beseitigt werden. Mit detaillierten Übungsanleitungen und Regeln. Roland Liebscher Bracht begleitet den Zuschauer durch alle drei Schritte der Übungen für die folgenden Bereiche: Kopf sowie Nacken, Rücken und Rumpf, Schulter und Arme, Hüfte sowie Beine und gibt zahlreiche praktische Tipps für den Alltag. Anhand eines gut erklärten Regelwerts ist die Durchführung aller Liebscher & Bracht Übungen besonders nachhaltig. Alle Liebscher Bracht Erfahrungen sind in 3 Basis-Regeln zusammengefasst: Regel – systematische Steigerung von Dehnungs- sowie Anspannungsgeschwindigkeit, ohne rückartige Bewegungsänderungen Regel – die Dehnungen und Anspannungen sollten deutlich zu spüren sein, ohne dass die jeweilige Übung als sehr schmerzhaft wahrgenommen wird Regel – während einer Übungszeit von 2-2,5 min werden die besten Ergebnisse erzielt, unabhängig von der Anzahl der Übungsschritte je Übung, die wöchentlich geplant sind Gesamtspiellänge: rund. 192 Minuten

Geschirrabtropfablage aus schwarzem Metall.
Produktabmessungen: 41.2 x 26.6 x 55.5cm.
Langlebig: Das aus hochwertigem Edelstahl gefertigte Abtropfgestell ist solide und langlebig.
Platz sparend: Durch die Gestaltung des Wandregals kann bei Nichtgebrauch mehr Platz gespart werden.
Frei einstellbar: 3 Ebenen mit großer Kapazität und frei einstellbarer Größe.
Praktisch: Halten Sie Ihre Küche effektiver in Ordnung und sauber.