Berlin - Luisenstadt Nord

Donnerstagss, 10:00–11:00 Uhr Für alle mit Yogaerfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten. Klassische Hatha-Yoga-Stunde mit Atemübungen, Körperhaltungen (Asanas) und Tiefenentspannung – um Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe zu fördern. Weiterer Kurs (Sanft und einfach) jeden Dienstag um 10 Uhr. Matten und Kissen sind vorhanden. Für mehr Infos und Anmeldung gerne Nachricht per WhatsApp an 0162 806 3130

Ein Wochenende Ausdauertraining inkl. Grundlagen der Wim Hof Methode und weiterer Atemtechniken. Unbequemlichkeit gehört zum Wachstum. Kälte, Erschöpfung, brennende Lungen, zitternde Beine — genau hier wird Mentalität geformt. Dieses Wochenende fordert dich körperlich und mental heraus. Durch intensive Schlag- und Trittübungen, Ausdauertraining und kontrollierte Atmung entwickelst du echte Grundlagen im Striking — saubere Mechanik, stabile Struktur, Timing und Kraft. Du trainierst praxisnahe Schläge und Tritte sowie passende Konter auf Angriffe und entwickelst dabei Aufmerksamkeit, Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit, unter Druck ruhig zu bleiben. Basierend auf Prinzipien des Kampfsporttrainings und kombiniert mit modernen Atemmethoden zur Stressregulation, Fokussierung und dem Überwinden vermeintlicher Grenzen. Trainiere hart. Atme tiefer. Bleib klar. Die Teilnahmegebühr beträgt 55 € / Tag. ES SIND NOCH EIN PAAR PLÄTZE FREI, ran an den Speck und startet euren Frühling mit einem Kick! :-)

Du möchtest mit deinen Kunden analog kommunizieren und suchst einen geeigneten Ort. Unser Atelier 26 bietet dir genau diesen Platz. Kontaktiere mich gerne für mehr Infos.

Hallo - der VC100 ist gebraucht, aber funktioniert einwandfrei. Ich war etwas genervt von der Handhabung des 'Staubsaugerbeutels' (der ist nicht dabei und muss öfter mal ausgetauscht werden - gibt's bei VW als Ersatzteil; https://www.vorwerk.com/de/de/s/shop/filter-vc100-de) und habe mir das Nachfolgemodell geholt (was unverschämt teuer ist 🫣 Es gibt noch eine schmale, lange Tülle - die ist nicht auf dem Bild und ich versuche noch im Keller die 'Ladestation' zu finden: ein einfaches Plastikteil, das an die Wand geschraubt wird, wo der Staubs hängen und laden kann. Haben wir nicht genutzt, da er im Schrank lag, wo kein Strom war. Bei Interesse gerne melden.