Schau auch auf den Flyer unten. Neu: Meditationskurs 1. Teil Yin Yoga + Tiefenentspannung Ashtanga Yoga Basics Yoga Einsteiger (Sivananda)
Meditations…Mehr
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Gemeinsam Meditieren lernen - zur Ruhe kommen im Geist
Meditation beruhigt und steigert das Wohlbefinden - Gemeinsam das Meditieren lernen am 09.08. um 09.00-09.45 (wer mag Yoga von 10.00-11.30)
Anmeldung 01728875487 Schau auch auf den Flyer unten ..
Öffentliche Veranstaltung
16Juli
Dein Yoga - Zeit für dich - entspann dich und etablier dir deine Yogapraxis
Komm in deine heilsame und erholsame Regelmäßigkeit und etablier dir dein Yoga.
Im Einzelunterricht oder in kleinen Gruppen! Melde dich an 01728875487 oder aaholzmann@me.com. Schau auch auf die Flyer YoGA-JA!
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Waking up with Inhale/ exhale - Gemeinsam das Meditieren lernen
Meditation Einführung Sonntag, den 09.08. von 09.00-09.45..
Gemeinsam meditieren ist der nächste Schritt, wenn wir Yoga üben.
Mit Asanas (Körperübungen) betrittst du die Yogawelt. das Sitzen in Stille jedoch, lässt dich zum Beobachter we…Mehr
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Detox im Juli - Gewicht verlieren - Gewohnheiten ändern - Gifte ausleiten
YoGA-JA! & Detox verändert dein Leben! 3.-10. Juli - Vorbereitungs- und Einkaufsplan für 1 Woche, leckere Rezepte, Detox-Atmung, - Bewegung und vieles mehr.
Dauerhaft neue Elemente, Ballaststoffe, Gewürze, Getränke in deinen Alltag aufne…Mehr
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Ashtanga Yoga - komm raus aus dem Lock down und rein ins Ashtanga Yoga
Es ist soweit! Etablier dir deine heilsame, erholsame eigene Yogapraxis in unterschiedlichen „Zeitfenstern“. Schau mal auf den Flyer und melde dich an: 01728875487 oder aaholzmann@me.com
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5März
Ashtanga Yoga um deine eigene Yogapraxis zu etablieren
Ashtanga Yoga wir üben den Flow durch tiefe Atmung und Entspannung.. ..hindurch durch eine feste Struktur von Übungen nach deinen Möglichkeiten .. ..so komm auf die Matte als Einsteiger oder länger Übender
Gerne beantworte ich deine F…
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Ashtanga Yoga Basics um Beweglich, entspannt, voller Kraft und Energie - einfach „Sein“
Du möchtest zur Ruhe und in deine Mitte kommen. Endlich beweglich sein und gleichzeitig wieder Kraft und Energie aufbauen? Baue mit meiner Unterstützung deine eigene Yogapraxis auf, die du auch allein zuhause üben kannst. Nach deinen Mögl…Mehr
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Ashtanga Yoga ab März für Anfänger und länger Übende
Starte deine heilsame Ashtanga Yoga Praxis und etablier dir dein Yoga
Zeit für dich - Entspann dich
mit Atmung, Beweglichkeit, Kraft und Entspannung.
Ashtanga Yoga das besondere Übungssystem baut sich Schritt für Schritt auf. Schau …Mehr
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7Dez.
Kinder-Weihnachtsmarkt in Anderten
Bereits zum vierten Mal findet auch in diesem Jahr der Kinder-Weihnachtsmarkt mit unserer Unterstützung ab 15:00 Uhr auf dem Hof Brandes (Freidingstraße 4) statt. Das geplante Programm endet gegen 18:00 Uhr - das Ende ist erstmals "offen"…
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6Dez.
3 x Ashtanga Yoga am Morgen - Komm wir lernen einen effektiven Sonnengruss für Beweglichkeit und die schlanke Linie
Ashtanga Vinyasa Sonnengruss dynamisch und effektiv
am 06., 13. + 20.12. von 07.00-08.00
komm in Schwung für die schlanke Linie, Kraft und Beweglichkeit..
Anm.: 01728875487 oder aaholzmann@me.com Kosten: 39,90 Euro
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7Dez.
Ashtanga Yoga für Teens, Twens und Youngs am 07. + 14.12. von 14.00-15.00 Uhr
Ashtanga Yoga hilft dir, deine Akkus aufzuladen.. die Spiritualität lockert den harten Schul-, Ausbildungswoche-, Büro- oder Uni-Alltag auf!!
Für einen schlanken, starken Körper und gegen Ping Pong Gefühle, wild wie der Krieger oder um da…
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5Dez.
8 Wochenkurs sanftes Yoga ab 05. Dezember 17.00-18.10
Sanftes Yoga 8 Wochenkurs immer Donnerstag 17.00-18.10 - Zeit für dich
In diesem Kurs bekommst du in kleinen Schritten und mit viel Geduld die nötigen Grundkenntnisse ins Yoga.
Sei wie du bist, niemand ist zu jung, zu alt, zu dick oder z…
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Yin-Yoga+Focusung: Körperpsychotherapie nach Gendlin
Focusing hilft, mit sich selbst in Beziehung zu treten, auf sich selbst zu hören, den Kontakt zwischen Denken und Fühlen herzustellen, mit belastenden Situationen besser klarzukommen. Sich wieder wohler fühlen ...
