Hannover - Oberricklingen

Warum Selbstverteidigen? Gewalt und absichtliche Grenzverletzungen gegen Frauen sind leider alltäglich. In unserem Selbstvertidigungskurs für Frauen, lernt Ihr gefährliche Situationen zu erkennen, Euch vor Gewaltübergriffen zu schützen und welche Möglichkeiten der Notwehr Ihr im Ernstfall habt. Sich der eigenen Grenzen bewusst werden, diese selbstsicher zu vertreten und im Notfall handlungsfähig zu sein, sind die wesentlichen Ziele des Selbstverteidigungstrainings. Dies wird Euch auch in vielen anderen alltäglichen Situationen von Vorteil sein. Die Inhalte sprechen spezielle Probleme an, mit welchen sich Frauen oftmals auseinandersetzen müssen (z.B. unangebrachte Berührungen, verbale Belästigungen bis hin zu gewalttätigen Übergriffen). Ihr lernt in Konflikt- und Gefahrensituationen zielgerichtet, sicherheitsbewusst und deeskalierend zu reagieren. Theoretisches Hintergrundwissen und intensives praktisches Üben effektiver Selbstverteidigungstechniken, führen zu einer Verbesserung Eurer mentalen und körperlichen Verteidigungsfähigkeit. SV-Kurs an zwei Tagen mit je vier Stunden Training. Anmeldung und weiter Infos per P.N.

Hallo in die Runde, hat jemand Verwendung für einen Polsterstuhl?

Bei Fragen bitte direkt an 017662873493 wenden! 💬

Nur einmal getragen, ein Hingucker. Neupreis 150 Euro. Anprobe in Oberricklingen möglich.