Rüsselsheim am Main Am Ostpark

Die neue Yin Yga Kursreihe in Rüsselsheim startet am 22.10. bis 17.12., Dienstag 19:00-20:15 Du möchtest erstmal nur schnuppern? Kein Problem - Anmeldung unter info@ayurvedacompass.de

Yogamatte schnappen und vorbeikommen - es ist keine Anmeldung notwendig! Ausweichtermin bei schlechter Witterung: 14.09.2024 Wo? Verna Park, Rüsselsheim Eingang seitens Festung, rechte Wiese Energieausgleich: 10,00 EUR Du möchtest Updates zu Terminen erhalten? Infos & Anmeldung unter info@ayurvedacompass.de

Keine Zeit zum Kochen? Keine Zeit für Selfcare? Oder gar eine neue 2 Minuten Routine? ? Erwicht ? :D Haben wir denn wirklich „keine Zeit“ uns gut um das Wichtigste im Leben zu kümmern - uns selbst? Um Gesundheit sorgen wir uns erst, wenn’s 5 vor zu spät ist oder der Leidensdruck doch größer als die Komfortzone zu verlassen. Du bist in deinem alten Trott gefangen? Es bringt ja eh nichts? Nicht noch so eine Diät! Ist nichts für mich… oder eben der Klassiker „Ich habe keine Zeit.“ Alte Gewohnheiten abzulegen ist leichter als gedacht! Kleine Veränderungen können bereits eine so große Wirkung haben und sind wir erstmal losgegangen und spüren wie wir uns besser fühlen, fit und kraftvoll fühlen, schlafen und morgens frisch in den Tag starten, weniger Verdauungsbeschwerden oder Schmerzen etc haben, gelassener werden und es uns einfach nur gut geht - dann gehen wir nicht mehr freiwillig zurück ins alte Muster. In kleinen Schritten laufen wir mit positiven Mindset los. Ayurveda ist keine Diät, keine schnelle Pille, nicht kompliziert und schon gar nicht unmöglich in den Alltag zu integrieren - es ist schließlich die Wissenschaft vom Leben. Es geht um uns, unsere Gesundheit und Wohlbefinden als kleiner Teil in einem großen Ganzen. Egal was du gern loslassen möchtest - der bevorstehende Herbst ist, neben dem Frühjahr, die perfekte Jahreszeit dafür. Detoxen kann ganz unterschiedlich aussehen, digital Detox und Me Time am Wochenende, leichte Kost für ein paar Tage, eine Reinigungskur oder wenn du Begleitung möchtest 10 Tage Ayurveda Detox Retreat mit mir. Stell dir vor du nimmst dir über eine Woche nur für dich, so wenig Termine und Ablenkung wie möglich und so viel Innenkehr wie möglich. In dieser Detoxwoche leite ich dich an die Hitze des Sommers loszuwerden und fit, leicht und mit gestärktem Immunsystem in die Herbstzeit einzutreten. Du kannst easy während der Zeit arbeiten und wir verzichten schon gar nicht komplett aufs Essen. Ich gebe Optionen und Wahlmöglichkeiten, sodass du dir in dieser Woche so viel Zeit einräumst, wie es für dich angenehm und möglich ist. Neben dem Einstiegsworkshop am begleite ich dich die Woche über mit 2 weiteren live Workshops und bin für sich bei Fragen über Whatsapp erreichbar. Ayurveda Detox-Woche 28.09. - 06.10. (9 Tage) 📍TG Rüsselsheim ✨ inkl. Einkaufsliste, Rezepte & Workbook ✨Whatsapp-Gruppe mit täglichen Impulsen & Raum für Fragen über den gesamten Zeitraum ✨ 3 live Workshops: 28.09. Ayurveda Gewürzwelt 03.10. Detox Yoga Workshop (Feiertag) 6.10. Selfcare Sunday ♥️ Energieausgleich 199 EUR Für die ganze Woche „Hast du keine Zeit“ 😅 - nimm dir was du brauchst oder einrichten kannst und buche die Workshops einzeln. Ich freu mich dich mit Liebe und Leichtigkeit auf deinem Weg zu begleiten. Sonnengruß Ulrike

Es sind spontan noch Plätze frei! Der Kurs findet nun wie folgt statt: Mittwochs, 18:45 - 20:00 Uhr 04.09. - 30.10.24 (7 Termine) Ort: TG Rüsselsheim, Tennishalle Details zur Kursreihe könnt ihr dem Flyer anbei entnehmen. Die Daten für die 7 Termine sind: 4, 11, 18 & 25. September 2, 9 & 30. Oktober Die Termine sind nur als Block buchbar. Sollte ein Kurs von deiner Seite abgesagt werden, erfolgt keine Erstattung. Sollte ich einen Kurstermin absagen müssen, wird es einen Ersatztermin geben. Solltest du den Block nicht komplett wahrnehmen können, kann ich dich alternativ auf die Warteliste setzen. Bitte sende mir für die Aufnahme in den Whatsappp-Verteiler deine Mobilnummer. Der Termin wird nach dem Prinzip "first come - first served" in einer Whatsapp Gruppe vergeben. Die einzelne Stunde kostet 15 EUR. Sonnengruß Ulrike