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Yoga im Herbst 2025

Im Herbst biete ich ein vielfältiges Programm an. Details seht ihr in dem Bild von meinem Flyer 🧘‍♂️

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€ 40
Soft Swing Hometrainer

Man legt sich auf den Rücken mit den Füßen auf die Mulden die hier zu sehen sind. Die Maschine bewegt dann die Beine in sanfter Form. Es sind drei Geschwindichkeitsstufen zur Wahl und man kann auch die Zeit variieren. Je nach Armstellung wirkt es anders (eher Rückenmobilisierung, bauchmuskulatur usw.) Wellenförmige Bewegungen übertragen sich von den Beinen auf die Wirbelsäule und damit auf den ganzen Körper. Neben der entspannenden massierenden und stimulierenden Wirkung wird die Blutzirkulation gesteigert und der Sauerstoffgehalt im Blut erhöht. Es wird zur Osteochondrose Therapie zur Stabilisierung der Wirbelsäule und zur Linderung von Rückenschmerzen eingesetzt

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Kidical Mass Saarbrücken

Mehr Infos unter https://kidicalmasssaarbruecken.de/

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Demokratiefest "Malstatt feiert" auf dem Hambacher Platz

Mehr Infos auf: https://www.66mags.de/

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