Dornstadt - Scharenstetten / Temmenhausen

Yogakurs: 8x90 Min | Start 9.10.25 Sanftes Hatha Yoga Do 18:00 – 19:30 Uhr | Mehr Infos hier: https://soulinart.de/yoga-praeventionskurse/ Weiche Bewegungen, schonende Kräftigung, Dehnung, Atemlenkung & lange Schluss­-Entspannung. Für Menschen, die spürbar runterfahren wollen. Yoga für Menschen wie du und ich. Bist du auf der Suche nach einem Yoga, bei dem du auftanken kannst? Durchatmen? Ganz bei dir ankommen? Einem Ort, an dem es nicht darum geht, besser, schneller oder beweglicher zu sein – sondern einfach da zu sein. Mit allem, was dich gerade ausmacht. Dann bist du hier genau richtig. Bei mir findest du Yoga in einem kleinen, geschützten Rahmen – ohne Leistungsdruck, ohne äußeren Schein. Hier zählt nicht die Performance, sondern die Verbindung zu dir selbst. Keine Vergleiche, keine Konkurrenz – nicht einmal mit dir selbst. Nur du, dein Atem, dein Körper. Und das, was jetzt gerade spürbar ist. Es geht ums Ankommen. Um Entspannung, ums Loslassen. Darum, dir selbst auf liebevolle Weise zu begegnen. Yoga darf dich zurückführen – in dein Körpergefühl, in dein Herz, in deine Selbstfreundlichkeit. Du darfst weich werden. Und gleichzeitig stark. Dich nähren, dich mögen, dich selbst wieder spüren – wie eine gute Freundin, der du vertrauen kannst. Du bist willkommen. Genau so, wie du bist. Ich freue mich auf dich.

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