Chemnitz - Schönau
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Sanft zurück in den eigenen Körper - zu mehr Selbstwahrnehmung, Selbstbestimmung und innerer Stabilität. Traumasensitives Yoga unterstützt Sie dabei, körperliche und emotionale Reaktionen achtsam wahrzunehmen und besser zu regulieren. Im Mittelpunkt stehen sanfte Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) - ohne Leistungsdruck und ohne Vorgaben. Sie entscheiden selbst, wie intensiv und auf welche Weise Sie üben möchten. TSY kann insbesondere als ergänzende Methode bei Traumafolgestörungen eingesetzt werden und kann unter anderem zu mehr Körperwahrnehmung, Selbstfürsorge und Lebensqualität beitragen. Der Kurs: • 8 Wochen • 1 Stunde pro Woche • Kleine, geschlossene Gruppe mit max. 5 Personen • Übungen im Stehen und auf Stühlen • Bequeme Alltagskleidung genügt • Kursgebühr: 200 € Vor Kursbeginn findet für neue Klienten ein einstündiges Vorgespräch statt (90 €). Interesse? Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme! Ramona Müller Heilpraktikerin fur Psychotherapie TAKT®-Traumatherapeutin TSY®-Practitioner Nansenstr.3 in 09116 Chemnitz 0172 / 672 95 08 info@prozessbegleitungmueller.de Weitere Informationen: www.prozessbegleitungmueller.de
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