Köln - Sechzigviertel

Weiter geht’s von|über|für|wegen FRAUEN: Ganz kurzfristig konnten wir die tolle Laura von @studio.treibstoff gewinnen. Zwischen Kraft & Sanftheit – den Beckenboden erleben Mittwoch, 14.10.26 um 19 Uhr *was*wir*lieben Sechzigstraße 13a in Köln-Nippes Laura über ihr Angebot: „Ich möchte einen Raum schaffen, in dem wir neugierig werden dürfen: auf unseren Körper, auf unseren Beckenboden und auf das, was entsteht, wenn wir lernen, mit ihm in Kontakt zu sein. Der Beckenboden ist ein häufig unterschätzter Bereich unseres Körpers. Dabei kann er eine wertvolle Ressource sein.“ In ihrem Workshop möchte Laura Wissen vermitteln und gleichzeitig Raum für eigene Körpererfahrung schaffen. Nach einem kurzen theoretischen Einblick in die Anatomie und die Funktion des Beckenbodens erkunden wir in wohliger Atmosphäre zwei seiner Qualitäten: Kraft und Sanftheit. Mit Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen, Atmung, ätherischen Düften und Elementen aus der systemischen Beratung nähern wir uns dem Beckenboden auf körperlicher und geistiger Ebene. Dabei geht es um Fragen wie: Was spüre ich im Hier und jetzt? Was wünsche ich mir für die Beziehung zu meinem Körper? Was brauche ich? Wir bewegen uns an diesem Abend zwischen Wissen und Körpererfahrung, Kraft und Sanftheit, Anspannung und Loslassen, zwischen Wahrnehmung und Wertschätzung. Als spezialisierte Physiotherapeutin für Frauen*gesundheit hat Laura mehrere Jahre therapeutisch in einer Praxis für Beckenbodengesundheit in Köln gearbeitet. Heute ist sie freiberuflich als Dozentin, Trainerin sowie als Systemische Beraterin tätig. „In meiner Arbeit interessiert mich der Raum – sowohl der Raum, den wir um uns herum gestalten, als auch der Raum, den wir in unserem eigenen Körper erleben.“ Bitte bringt Yogamatten mit und kommt in bequemer Kleidung. Eintritt frei, Spenden erbeten. Melde Dich noch schnell an, die Plätze sind begrenzt: via PN oder Email an kontakt@waswirlieben.org

Sehr gut erhalten, nur die Kette müsste man nochmal rein drehen Wurde gerne mit gefahren und gespielt, leider zu klein geworden Abholung in Nippes

Der kleine Sportverein in Nippes - FSV-Nippes 83 e.V. - sucht zum Jahresende dringend Ersatz für das Training seiner Pilates Gruppe, jeweils mittwochs um 19.00 Uhr in der Städt. Grundschule in der Steiberger Str.40. (C- Trainerschein und Qualifikation in Pilates wären sehr hilfreich). Interessenten/innen können sich sofort bei uns melden: https://fsv-nippes@gmx.de. Wir bieten: eine angenehme Teilnehmerinnengruppe (etwa 20 Damen, pro Abend kommen zwischen 10 und 15), unterschiedlichen Alters, nette und unterstützende Vereinleitung, angemessene Honorierung.

Hallo, kennt Ihr vielleicht einen zuverlässigen Polsterer, der ein Schlafsofa neu polstern kann. Die Umrandung sowie Kopf-und Fussteil ist aus Kunstleder, welches überall abblättert. Daher ist es dringend erforderlich. Vielen Dank und viele Grüsse, Ilona