München - Solln Nord

Liebe Tischtennisfans, ich hoffe es geht euch gut und ihr genießt die sommerliche Zeit, gerade am Abend? Lasst uns gerne wieder eine Runde die Schläger schwingen und gemeinsam Tischtennis spielen. Ich freue mich auf euch und wünsche euch noch einen schönen Abend, Andl 🏓🌞😺

Liebe Nachbarn, ich hoffe es geht euch gut und ihr könnt trotz wechselhaftem Wetter Sport treiben, euch zumindest aber regelmäßig Dehnen/Stretchen? Lasst uns gerne am Donnerstag im Garten, bei kühlen Abendtemperaturen, Stretchen, während im Hintergrund Wasserspiele laufen und vielleicht der eine oder andere Fisch vorbeischaut. 🥰 Ich freue mich auf euch und wünsche euch noch einen schönen Abend, Andl 🌞 +++ Text zuvor +++ Liebe Nachbarn, ich hoffe, es geht euch gut und ihr genießt den aufkommenden Sommer sowie Pfingsten auch in vollen Zügen? Ich bin schon gespannt, was wir einander Gutes tun werden, indem wir einander Tipps und Tricks austauschen und somit auch dem Körper helfen. Vielen Dank diesmal an Marlene, die mir vieles für die Augengesundheit beibringen konnte und auch noch wo man in der Türkei gut wandern kann. 🥰 Liebe Grüße und schöne Pfingsten weiterhin, Andl 🌞 +++ Text zuvor +++ Liebe Nachbarn, ich hoffe, es geht euch gut und ihr genießt den Frühling auch in vollen Zügen? Schaut gern wieder vorbei und lasst uns unseren Körper mental und physisch etwas Gutes tun. Liebe Grüße, Andl 🌞 +++ Text zuvor +++ Liebe Nachbarn, ein frohes und herzliches neues Jahr wünsche ich euch noch vielmals und ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gerutscht. 🥳🙏🥰😺 Gerne möchte ich euch auch zum Jahresauftaktbewegungsevent einladen und wie könnte das leichter gelingen als zusammen. Wie schön waren die letzen Wochen mit sonnigen, windstillen und kühlen...da waren selbst die Sporteinheiten ein Gedicht und sehr schön zu genießen & zu absolvieren. Schaut gern wieder am Donnerstag (29.01.) vorbei und lasst uns gemeinsam das Jahr mit etwas Bewegung beginnen, nicht nur euer Körper, auch eure Seele wird es euch danken...versprochen. Liebe und sportliche Grüße sowie eine schöne Zeit, Andl 🌞 +++ Text zuvor +++ Liebe Nachbarn, es ist wieder soweit und gerade fürs spontane Dazukommen ideal. Schaut gerne heute (30.06., 19 Uhr vorbei) zur Bewegungseinheit vorbei und entnehmt weitere Punkte dem Rest der Beschreibung. P.s. Ich mache gerne das ganze Jahr über Sport, sprich 3x die Woche und somit auch bei diesen Temperaturen. Es macht nicht immer Spaß, jedoch zu 100 %, wenn es geschafft ist! 😀 Sport im Hochsommer ist nicht gesundheitsgefährdender als sonst im Jahr, jedoch ist noch intensiver auf den Körper zu hören, z.B. durch Messung der Herzfrequenz (per Smartwatch oder einfach per Zeige- und Mittelfinger an der Hauptschlagader (bspw. am Hals). Habt ihr sonstige Fragen, dann meldet euch gerne und idealerweise natürlich im persönlichen Austausch. Liebe Grüße und einen guten Start in die Woche, Andl 🌞 +++ Text zuvor +++ Liebe Nachbarn, gerne möchte ich euch im Rahmen einer lebendigeren Nachbarschaft nun einen weiteren Baustein vorstellen. Bewegung tut bekanntlich gut und so möchte ich euch - als geprüfter Übungsleiter Breitensport - gerne unterstützen, mehr Bewegung in euren Alltag zu bringen. Es geht um das berühmte Dehnen bzw. Stretchen, was jeder mehrmals täglich machen sollte, aber irgendwie ist dann doch wieder Ende der Woche und es ging wieder nichts zusammen. 😉 +++ Kommt gern am 08.05., 19 Uhr, zu meiner Bewegungseinheit von ca. 30-45 min vorbei und tut euch etwas Gutes +++ Dieser Termin wird regelmäßig stattfinden (aktuell ist mindestens 1x im Monat geplant) und er soll euch helfen, Dehn- und Bewegungsübungen in euren Alltag zu integrieren, um euch: - fitter, - beweglicher, - energiereicher und - wohler in eurem eigenen Körper zu fühlen. Und das alles ohne Powerdrinks, Nahrungsergänzungsmittel und und und...allein dadurch, dass sich euer Körper bewegen darf!!! belohnt er euch durch Ausschüttung von Glückshormonen, da er und ihr zum Bewegen geboren wurdet. 🎉 Ein brutal cooler Beweis, was der menschliche Körper doch für ein Wunderwerk der Natur ist! 🎉 Wichtig: Anmeldung bis zum Vorabend (07.05.), 18 Uhr, erforderlich. Drinnen und/oder draußen ist genügend Platz und somit brauchen wir kein Wetter scheuen. Bringt ruhig euren Schweinehund mit...den bekommt ihr und wir gemeinsam erst recht gut unter Kontrolle! 👍 Ich empfehle in Funktions- und/oder Sportsachen mit Zubehör (Handtuch, Trinkflasche, kleiner Snack) zu erscheinen, aber es ist kein Muss. Es ist auch eine Gästedusche da, falls jemand sehr engagiert sein sollte und in starkes Schwitzen ausbrechen sollte. 😀 Intensität/Schwierigkeit: - leicht erhöhter Puls und - leichtes Schwitzen möglich - altersunabhängig - gesundheitsunabhängig (aber der Schutz anderer und ein gewisser Eigenschutz sollte euch ebenfalls wichtig sein - Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut!) Liebe Grüße und Bewegung ist für mich einer der wichtigsten Bausteine für hohe Lebensfreude, Andl 🌞

Liebe Nachbarn, die erste Hitzewelle haben wir überlebt und die nächste ist schon im Anmarsch (Gottseidank etwas kühler). Ich hoffe ihr habt sie gut überstanden und es geht euch sonst auch gut? Gerne möchte ich euch zum 24. Nachbarschaftstreffen (2-Jähriges Bestehen 🥳😺🌞) einladen. Vielen Dank für eure Zeit und schön, dass es euch gibt. Neben dem Treffen sollen auch Tipps und Tricks ausgetauscht werden, wie man die Hitzewellen gut überstehen kann. 🥵🥶 Ich freu mich auf euch und sende liebste Grüße, Andl 🌞 +++ Text zuvor +++ Liebe Nachbarn, der Frühsommer ist da und ich hoffe es geht euch wunderbar? Gerne lade ich euch zum 23. Nachbarschaftstreff ein und freu mich schon aufs 2-jährige Jubiläum, im nächsten Monat. Diesen Monat würde ich zu Beginn nochmal das Thema Grünpatenschaft in den Fokus schieben. Das Beet ist bereits seit 1 Monat angelegt und hat schon die ersten Blüten (Ampelanlage Kistlerhof-/Machtlfingerstraße), echt toll sieht es aus. Vielen vielen herzlichen Dank nochmal an alle Helfer und natürlich Greencity, in Kooperation mit der Stadt München. Zu Beginn würde ich mit euch nochmal das Beet besuchen, aufgrund von Fragen, aber auch nochmal etwas Werbung für diese super Aktion, die auch noch komplett von Greencity finanziert wird. Gerne können wir dann im zweiten Teil wieder zu mir gehen und das Treffen im Garten bei schönen 25 Grad ausklingen lassen. Ich freue mich auf euch und wünsche euch allen noch ein schönes Pfingsten weiterhin, Euer Andl 🌞 +++ Text zuvor +++ Liebe Nachbarn, endlich ist der Frühling da und wie!!! Lasst uns gern über die für mich schönste Jahreszeit reden, aber auch Themen, die euch sehr interessieren. Zudem auch gern über meine Grünpatenschaft und den tollen Workshop, wo 15 fleißige große und noch kleine Menschen ein schönes Beet hergerichtet haben, an der Kistlerhofstraße 146. Liebe Grüße und ich freu mich auf euch, Andl 🌞 +++ Text zuvor +++ Liebe Nachbarn, ich hoffe es geht euch gut und ihr genießt den Frühling ebenso sehr wie ich? :) Diesmal als Gesprächsvorschlag sind Wahlhelfererfahrung, welche ihr ebenfalls gemacht habt. Schaut gern vorbei und ich freue mich auf wieder sehr interessante Gespräche. Liebe Grüße und ein schöne Zeit weiterhin, Andl 🌞 +++ Text zuvor +++ Liebe Nachbarn, wieder ist ein Monat vorbei und ich darf euch wieder herzlichst einladen. :) Schaut gern vorbei und gerade habe ich gelesen, dass der Nachbarschatstreff Süd ab morgen (19.02.26) 40 Jahre besteht. Ein für mich unfassbares Highlight, da ich nicht viel älter bin und größten Respekt zolle!!! Eine so unglaublich lange Zeit der Nachbarschaftszumsammenführung habe ich selten gesehen...herzlichen Glückwunsch bereits von meiner Seite für die so lange Zeit des Zusammenseinwollens. Ich hoffe, wir können uns da anschließen und ebenfalls so eine lange Zeit kreieren. Liebe Grüße und bis zum 26. in alter Frische, Eure Alex & Andl 🌞 +++ Text zuvor +++ Liebe Nachbarn, gerne möchte ich euch zum Tag der Nachbarschaft einladen. +++ Schön, dass es so einen tollen Tag gibt, wie auch die Flohmarkttage, Tag der offenen Gartentür und vielen mehr. +++ Schaut einfach vorbei und bringt gute Laune mit, gerne auch schlechte, die bekommen wir in 5 min in gute gedreht. 😺 Bei gutem Wetter wird der Grill angeworfen. Bitte jeder selber das Mitbringen, was er gern Essen und Trinken will. + Gläser & Co. sowie Wasser sind genügend da Lasst uns den Tag im Garten (im Haus bei schlechtem Wetter) genießen und noch mehr die Zweisamkeit. Einfach im hinteren Haus klingeln oder in den Garten kommen. + Ich werde zwischendurch auch mal auf die anderen Events schauen und freu mich schon sehr, was sonst noch so schönes in der Nachbarschaft passiert. + Liebe Grüße und eine schöne Woche weiterhin, Alex & Andl 🌞 P.s. Auch wenn das Nachbarschaftstreffen sonst immer ehr am letzten Donnerstag des Monats stattfindet, so ist der Nachbarschaftstag doch sicherlich ein Umverlegen wert. 😉 2. P.s. +++ Gerne könnt ihr auch bei uns eure Veranstaltungen oder Ideen durchführen, wie z.B. der Spieleabend von Claudia oder meinem Bauch, Beine, Po Kurs (demnächst und bei guten Wetter auch mit Aqua-Jogging & Co.) ---> Wo eine Wille, da auch ein Weg (bzw. Platzl) <--- Also einfach melden, egal wie und wo, dann finden wir sicher eine Möglichkeit. 🌞 -> Gemeinschaft lebt von Aktivität und dem Zusammen erleben! <-🌞

Hallo liebe Nachbarn, wir verkaufen unser komplett neues Garderobenset der Marke Merax das wir über OTTO gekauft haben. Wir haben leider zu spät bemerkt, dass unsere Wand gar nicht kompatibel ist, wir dürfen nichts anbohren.. Eins der beiden Teile ist demnach komplett originalverpackt und das andere wurde bereits fast fertig aufgebaut (nur die Türen fehlen noch). Kann gerne genau so abgeholt werden. Folgend noch die Maße und Infos: 105 cm breit // 191 cm hoch // 40 cm tief Farbe: Wildeiche-Schwarz Kleiderstange + 4x Garderobenhacken + Spiegel + Schuhschrank mit Sitzkissen + Stauraum Die originale Rechnung ist auf Anfrage möglich. Bezahlt haben wir 219,99 € Verkaufspreis: 160,00 € Bei Rückfragen stehen wir selbstverständlich zur Verfügung. Beste Grüße Eure Nachbarn Ana und Timo :)