Entdecke deine Nachbarschaft

Speyer Kernstadt

Was Nachbarn in Kernstadt interessiert:

  • Freunde
  • Musik
  • Essen & Trinken
  • Reisen
  • Filme
  • Familie
  • Spazieren gehen
  • Flohmarkt
  • Kino
  • Konzerte
Echte Beispiele aus der Nachbarschaft

Was Nachbarn in Kernstadt anbieten:

  • Deutsch
  • Englisch
  • Backen
  • Zeit
  • Einkaufen
  • Pakete annehmen
  • Bücher
  • Brettspiele
  • Hundesitting
  • Katzensitting
Echte Beispiele aus der Nachbarschaft

Öffentliche Beiträge aus Kernstadt:

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  • Öffentlicher Beitrag

    Wie geht es DIR, wenn du an Weihnachten denkst?

    Vielleicht ist diese Zeit für dich schwierig, besonders wenn du von traumatischen Erlebnissen und/oder von einer Essstörung betroffen bist.

    Das „Idealbild“
    Es gibt in unserer Gesellschaft einen hohen Erwartungsdruck in Verbindung mit Weih…
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  • Öffentlicher Beitrag

    Wie du die Welt und deinen Körper wieder als sicher erlebst

    Wie du die Welt und deinen Körper wieder als ausreichend sicher wahrnehmen kannst, auch wenn du eine oder mehrere lebensbedrohliche oder überwältigende Situationen erlebt hast.

    Wie wichtig es ist, Würdigung deines Erlebens, Mitgefühl und …
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  • Öffentlicher Beitrag

    So tickt dein Autonomes Nervensystem - die "Neurozeption"

    Wie dein Autonomes Nervensystem deine organischen Körperfunktionen reguliert.
    Du kannst dir dein Autonomes Nervensystem wie ein fein abgestimmtes Regulationssystem mit verschiedenen Alarmfunktionen vorstellen. Ein Kontrollraum in einer kom…
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  • Öffentlicher Beitrag

    Was kann mir helfen, mich selbst besser zu verstehen?

    Kennst du das: Es passiert dir immer wieder, dass du dich in einer Weise verhältst, möglicherweise überreagierst, die du im Nachhinein nicht verstehen kannst, vielleicht sogar verurteilst – und doch geschieht es immer wieder in ähnlicher W…Mehr
  • Öffentlicher Beitrag

    Was ist das "Toleranzfenster"?

    Vor ein paar Wochen hatte ich ein Fortbildungsmodul zum Thema „Erregungskonturen“ – sehr spannend!
    Erregungsverläufe
    Wir erforschten unsere eigenen und fremden Erregungsverläufe und brachten diese zum Ausdruck – über gemalte Kurven oder de…
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  • Öffentlicher Beitrag

    Was sind eigentlich "Trigger"?

    Was sind eigentlich „Trigger“?
    Und was haben sie mit meinem Autonomen Nervensystem zu tun?

    „Das hat mich total getriggert“ - was will ich damit tatsächlich ausdrücken?

    Irgendein Sinneseindruck oder die Äußerung von jemandem löst in mir …
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  • Öffentlicher Marktplatz-Eintrag

    Pucky Laufrad für 10€ abzugeben

    Ein gebrauchtes Pucky Laufrad ist für 10€ zu haben.
  • Öffentlicher Marktplatz-Eintrag

    Kinderbadewanne zu verschenken

    Ich habe eine Baby-/Kinderbadewanne zu verschenken.
  • Öffentlicher Beitrag

    Heftige Trigger - reguliert in der Gegenwart bleiben

    Hallo, schön dass du weiter dabei bist!

    Im letzten Beitrag habe ich dir erklärt,
    was ein Trigger ist,
    wie dein Erleben zustande kommt und
    welche Haltung dir selbst und deinen Reaktionen gegenüber hilfreich und angemessen ist: Liebevoll…
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  • Öffentliche Veranstaltung
    14Sep.

    Helfen im Ahrtal

    Gibt es derzeit noch Fluthilfe-Aktionen in Speyer? Heute Abend gibt es eine Gelegenheit, diese vorzustellen. Oder so eine Aktion zu starten. Oder einfach hinzufahren und zu helfen - Infos dazu, wie das funktioniert und wie viel Freude das …
    Details anzeigen
  • Öffentlicher Beitrag

    Dein Autonomes Nervensystem - Schlüssel zu deinem Befinden

    I.Der Schlüssel zu meinem Befinden: Das Autonome Nervensystem (ANS)

    1.Was hat das Autonome Nervensystem mit mir und meinem Erleben, Fühlen, Verhalten und Denken zu tun?

    Ja, fragst du dich vielleicht, warum sollte ich denn über etwas so S…
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  • Öffentlicher Beitrag

    Traumatherapie-Praxis - Neueröffnung im Herzen von Speyer!

    Hallo liebe Speyerer Nachbarn,

    ich freue mich riesig, hier die Eröffnung meiner Traumatherapie-Praxis mittendrin in meiner geliebten Wahlheimat Speyer bekannt zu geben!
    In den wunderschönen Räumen im 2.OG der Maximilianstraße 92 biete ich…
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  • Öffentlicher Beitrag

    Hofflohmärkte // TourPlan für Sa. 04.09.21 ab 10 Uhr

    Der Tourplan, die Pandemie-Regelungen und weitere Infos rund um die Idee der Hofflohmärkte findet ihr auf www.hofflohmaerkte-speyer.de.

    Für alle Besucher*innen im Hof gilt:

    · Mund-Nasenschutz-Pflicht für alle im Hof/Garten
    · Einhaltung …
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  • Öffentlicher Marktplatz-Eintrag

    Samsung A12 Schwarz- 12 Monaten Garantie

    * Speyer Phone * Samsung A12 Schwarz 12-MONATE GARANTIE

    Zustand : Sehr Gut

    Gehäuse: Sehr gut. Maximal feine Mikro-Kratzer, die ab 50 cm Abstand nicht sichtbar sind.

    Bildschirm: Sehr gut .

    Farbe : Blau

    Kapazität : 64 GB

    damit :

    1- La…
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  • Öffentlicher Beitrag

    Vorfreude auf die Hofflohmärkte

    Die nächsten Hofflohmärkte stehen vor der Tür.
    Hier könnt ihr euch schon vorab absprechen:

    An Standanmelder*innen: Was habt ihr im Angebot?
    Und an Besucher*innen: Wonach sucht ihr?

    Schreibt es in die Kommentare!
    So finden Schätze zu ne…
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  • Öffentlicher Beitrag

    Vorfreude auf die Hofflohmärkte

    Die nächsten Hofflohmärkte stehen vor der Tür.
    Hier könnt ihr euch schon vorab absprechen:

    An Standanmelder*innen: Was habt ihr im Angebot?
    Und an Besucher*innen: Wonach sucht ihr?

    Schreibt es in die Kommentare!
    So finden Schätze zu ne…
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  • Öffentlicher Marktplatz-Eintrag

    Lebensmittel zu verschenken

    Alle Lebensmittel sind kostenlos abzugeben. Alle Lebensmittel sind noch nicht abgelaufen außer die Packung mit den Vitaminen. Diese sind im Juni 2021 abgelaufen, sollte aber trotzdem noch genießbar sein!

    3 x Barilla Spaghetti 🍝
    5 x Biskui…
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