Storkow (Mark) - Storkow (Mark)

Wir geben unsere Serama Hühner ab, da wir mit der Hühnerhaltung aufhören. Die meisten sind schon in gute Hände gekommen. Diese drei sind nun noch bei uns und suchen auch noch ein neues zu Hause. Hahn, Henne und vermutlich Hahnen-Küken. Wir wollen kein Geld, sondern dass die Tiere in gute Hände kommen.

Ab dem 9. Oktober beginnt unser neuer Hatha Yoga-Kurs unter Leitung der erfahrenen Yogalehrerin Kim als Präventionskurs im Yogastudio am Bahnhof Storkow. In der Regel übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75 € und 100 % der Kurskosten (die genauen Erstattungsanteile variieren je nach Krankenkasse, daher empfiehlt es sich, direkt bei deiner Kasse nachzufragen). In diesem 8-wöchigen Kurs üben wir die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga mit dem Ziel, körperliche und mentale Ausgeglichenheit zu fördern. Jede Stunde beginnt mit sanften Mobilisations- und Atemübungen, die das Ankommen erleichtern und Spannungen lösen. Darauf folgt eine abwechslungsreiche Übungsreihe mit kräftigenden und dehnenden Asanas, die Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein stärken. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf Stressabbau und der Förderung von innerer Ruhe als Ausgleich zum Alltag. Den Abschluss bildet eine geführte Entspannungs- oder Achtsamkeitsübung, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt. Der Kurs findet immer Donnerstag von 17:30 bis 18:45 Uhr statt. Dieser Präventionskurs kann gemäß S20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Die gesetzlichenKrankenkassen belohnen die Teilnahme an zertifizierten Yogakursen und erstatten - je nach Krankenkasse - zwischen 75 € und 100 % der Kursgebühren. Bei vollständiger Kursteilnahme (mind. 7 von 8 Terminen) erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Einzelne verpasste Termine können nach Absprache im Laufe des Kurszeitraums nachgeholt werden. Buchung auch via email an kim@yogakim.de möglich.

Der Freiwillige Feuerwehrverein Kummersdorf e.V. organisiert den Bunten Nachmittag mit Hip Hop Jam, Graffiti Artists, Band und Film Beat Street. Kostenfreies Angebot.

Hallo zusammen!hat jemand vielleicht Obstbaum Äste abzugeben?Suche für mein Hochbeetfüllung.Transport möglich.LG