Hamburg - Tucholskyviertel

Du möchtest Yoga ausprobieren oder deine bisherige Praxis in ruhiger Atmosphäre vertiefen? Jeden Donnerstag findet im NEURAUM-Studio am Kaltenkircher Platz eine 90-minütige Hatha-Yoga-Stunde mit Saskia statt. Der Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet – sowohl für Anfänger als auch für Geübte. Im Mittelpunkt stehen: • körperliche Yogaübungen (Asanas) • bewusste Atmung • längeres Halten der Positionen • ein ruhiger und achtsamer Aufbau • persönliche Begleitung und Unterstützung Saskia leitet die Übungen klar und verständlich an und unterstützt dich bei der korrekten Ausführung. Anfänger erhalten eine sichere Einführung. Geübte können ihre Praxis vertiefen und meditative Ruhe erfahren. Saskia ist zertifizierte Yogalehrerin mit einer 500-Stunden-Ausbildung. Gesundheitliche Einschränkungen können selbstverständlich vor der Stunde mitgeteilt und berücksichtigt werden. Hilfsmittel wie Gurte, Kissen und Blöcke sind im Studio vorhanden. Eine eigene Yogamatte kann gerne mitgebracht werden. Wann: Jeden Donnerstag, 18:30–20:00 Uhr Wo: NEURAUM-Studio, Kaltenkircher Platz 10, 22769 Hamburg Dauer: 90 Minuten Beitrag: 15 € pro Person Anmeldung und Rückfragen bitte bei: Sebastian Engels Mobil/WhatsApp: 0172 453 11 36 Wir freuen uns auf eine wohltuende und entspannte Yogastunde mit euch!

Wir freuen uns auf das erste Backtoschool-Jazzkonzert in diesem Schuljahr mit dem BIGBÄNG!TRIO des Pianisten Sigi Dreßen mit Johannes Huth am Bass und Kai Bussenius am Schlagzeug.

Winterjacke: 8 € Weste: 8 € T-Shirt: 10 € Pullover: 10 € Nichtraucher Haushalt Die Klamotten sind teilweise ungetragen.

Schöne Dekotonne im Industriestil. Grau, stabiler Pappkern Durchmesser ca. 36cm Höhe ca. 45cm unbenutzt