Achtsames Training für den Rücken und das gesamte Bewegungssystem
Der Rücken wird gestärkt & beweglich, die Koordination der gesamten Bewegung verbessert. Die FELDENKRAIS - METHODE ist ein Bewegungslernen. Durch langsame und achtsame Bewe…
braucht ihr Unterstützung bei allen Haushaltsnahen Dienstleistungen? Dann bin ich für euch da.
Beste Grüße BonaVal Gebäudereinigung, Betreuung und Haushaltshilfe
Öffentliche Veranstaltung
7März
Rückengesundheit mit der Feldenkrais Methode
NEUER KURS startet am Montag 07.03.2022 um 19:00 - 20:00Uhr
Der Rücken wird gestärkt & beweglich, die Koordination verbessert. Die FELDENKRAIS - METHODE ist ein Bewegungslernen. Durch langsame und achtsame Bewegungen werden ungünstige Be…
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Öffentlicher Beitrag
Rückengesundheit mit der Feldenkrais Methode
Mit der Feldenkrais Methode können Flexibilität und Kraft des Rückens trainiert werden. Am Montag 07.03.22 starten die Präsenzkurse in der Feldenkrais Methode in D-Friedrichstadt. Einzelbehandlungen in der Feldenkrais Methode sind wieder b…Mehr
Öffentlicher Beitrag
Wenn das "ZU" Dich hindert, das zu tun, was Du willst
Ich beobachte Menschen, wie sie bei jeder Gelegeheit ihr Handy zücken, um sich zu beruhigen. Ich kenne Menschen, die viel zu viel Süßes essen oder alle halbe Stunde zur Zigarette greifen, um sich zu belohnen. Ich erlebe Menschen, die immer…Mehr
Öffentlicher Beitrag
Neues Jahr, neue Ideen und ein Ruf....
Haben Sie den Eindruck, dass sich in Ihrem Leben zu viele Kompromisse, Unstimmigkeiten und Zeiten des Unwohlfühlens eingeschlichen haben? Hören Sie den leisen oder auch vielleicht schon lauteren Ruf, sich auf den Weg zu machen, um mehr St…Mehr
Öffentlicher Marktplatz-Eintrag
Hülsta Doppelbett 320x200 weiß matt
Hallo Biete ein gebrauchtes Hülsta Doppelbett in weiß matt mit integrierten Nachttischen zum Verkauf an. Inkl. 2 Lattenroste. Die Maße sind 320x200. Gebrauchsspuren vorhanden: kleiner Brandfleck und Lack abgeplatzt Das Bett ist bereits abg…Mehr
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Buche noch vor Weihnachten Sauberkeit und Ordnung
Liebe Nachbarschaft,
Weihnachten steht vor der Tür, umso schöner ist es diese besinnliche Zeit in Sauberkeit und Ordnung mit der Familie zu genießen.
Sichern Sie sich daher einen einmaligen oder einen wöchentlichen Temin für ein sauberes…Mehr
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Reinigungskraft online buchen – schnell, sicher und legal!
Die passende Unterstützung fürs eigene Zuhause zu finden, kann zur Mammutaufgabe werden: Unzählige Leute im Freundes- und Bekanntenkreis nach Empfehlungen befragen, diverse Plattformen nach Anzeigen durchkämmen und am Ende dann noch die ga…Mehr
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Verbringe Herbst ganz gemütlich in deinem sauberen Zuhause
Die gemütliche Jahreszeit hat begonnen! Jetzt wo es schnell dunkel und draußen kälter wird, werden Abende gern mal auf dem Sofa oder beim selbstgekochten Dinner mit Freunden und Familie verbracht. Da wird's Zuhause aber natürlich auch wied…Mehr
Öffentliche Veranstaltung
2Dez.
Achtsam durch den Advent - drei Onlineabende
Achtsam durch den Advent Gut zu sich sein – Kraft schöpfen – die Vorweihnachtszeit genießen
„Macht euch bereit, macht euch bereit. Jetzt kommt die Zeit, auf die ihr euch freut.“
Kurs in drei Teilen Donnerstag, 02. Dezember Donnerstag, 09…
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Hol dir jetzt deine ideale Reinigungskraft und spare 50 %!
Finde jetzt deine ideale Reinigungskraft mit Helpling! Nur für kurze Zeit erhalten alle Nebenan-Nutzer ganz exklusiv 50% Rabatt auf die erste Reinigung* mit dem Code “50nebenan“ auf mein.nebenan.de/…. So einfach funktioniert's:
Besuch…Mehr
Öffentlicher Beitrag
Eine Putzhilfe ist neu für dich? Kein Grund nervös zu sein!
Du denkst darüber nach, dir zum ersten Mal eine Reinigungskraft zu gönnen? Aber: Du bist dir unsicher, wie genau die ganze Sache abläuft? Wie dir geht's auch vielen anderen. Dabei ist das heutzutage komplett normal und richtig einfach gewo…Mehr
Öffentlicher Beitrag
Endlich wieder Zeit für dich mit dieser Online-Plattform!
Wann hast du dir das letzte mal Zeit für dich selbst genommen? Sport, auf einen Brunch mit Freunden oder pure Entspannung im Spa? Zwischen dem ganzen Alltagsstress bleibt dafür wenig Zeit. Würde es nicht helfen, wenn du nach Hause kommst u…Mehr
Öffentlicher Beitrag
Machs wie Nele! Finde auch du deine ideale Reinigungskraft!
“Es gibt kein besseres Gefühl, als in ein ordentliches, sauberes Zuhause zu kommen! Mit viel Liebe zum Detail kümmere ich mich um alle Reinigungsaufgaben in Ihrer Wohnung – Boden wischen, Aufräumen, Bad und Küche reinigen, Abstauben und vi…Mehr
Öffentlicher Beitrag
Die Suche nach deiner perfekten Reinigungskraft hat ein Ende
„Putzlappen: Ja. Putzmittel: Ja. Zeit und Lust zum Putzen: …. Aaaaah, wusste doch, dass da was fehlt.“
Auf der Suche nach der richtigen Motivation zum Putzen bist du nicht fündig geworden? Aber die für deine Bedürfnisse passende Haushalts…Mehr
Öffentlicher Beitrag
Auch keine Lust mehr, dich um deinen Haushalt zu kümmern?
„Eines Tages putze ich mal Fenster. Nur so aus Neugierde.“
Liebe Nachbar:innen, was man heute kann besorgen, das verschiebt doch nicht auf morgen! Über Helpling.de könnt ihr ganz leicht eine Reinigungskraft finden, die euch das abnimmt …Mehr
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frei-sein-
Gestern haben wir die letzte Matte bei frei-sein-Yoga eingerollt
Ich danke euch allen für diese wunderschönen, bewegende und auch herausfordernde Zeit.
Für all die intensiven Begegnungen, für die Unterstützung und eure Offenheit. Danke…Mehr
Achtsam durch den Advent - drei Onlineabende
Besuch…
