Umkirch - Umkirch

Ein Abend zum Abschalten, Loslassen und künstlerisch Tätigsein – diesmal auf eine ganz andere Art als gewohnt.   Wann: Dienstag, 3. November, 19:30–21:00 Uhr Für wen: Jugendliche und Erwachsene Wo: Im Rentamt, Hauptstraße 7 Kosten: Teilnahme auf Spendenbasis Anmeldung über Webseite: https://umkirch-erleben.de/veranstaltungen/atelier-erwachsene-november-26/   Bisher stand im Offenen Atelier die Arbeit mit Pinsel und Farbe im Mittelpunkt: Aquarell, Acryl, Wasserfarben, freie Pinseltechniken. Unserem Grundsatz bleiben wir treu – alle können künstlerisch tätig sein, man muss keine Profi sein, und es geht um den Prozess des Schaffens, nicht um das fertige Ergebnis. Was sich im November ändert, ist die Technik: Statt Pinsel und Farbe zeichnen wir mit Stift, Lineal und evtl. auch Zirkel. Außerdem wird dieses Mal Imke Gastgeberin sein. Als Grafikdesignerin hat sie vor einer Weile das Doodlen für sich entdeckt und freut sich, diese Methode vorzustellen.   Was ist “Doodling”? Lockeres, spontanes zeichnen kleiner Muster, Formen und Figuren, ganz intuitiv und ohne Anspruch auf Perfektion. Spiralen und Linien, kleine Blätter und Blumen, geometrische Muster, einfache Symbole oder abstrakte Formen – alles darf entstehen, nichts muss.   Dabei passiert etwas Erstaunliches: Die Aufmerksamkeit richtet sich auf eine einfache, wiederkehrende Tätigkeit, kreisende Gedanken und Stress treten in den Hintergrund. Doodling hilft, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern, Gedanken zu sortieren oder einfach eine mentale Pause einzulegen – ein bisschen wie Meditation, nur mit Stift und Papier. Schiefe Linien und krumme Formen sind keine Fehler! Je weniger man über das Ergebnis nachdenkt, desto mehr kann der Kopf abschalten. Manchmal entstehen dabei sogar kleine, überraschend schöne Zeichnungen – oder ganz neue Ideen und klare Gedanken. Aber selbst wenn nicht: die Entspannung bleibt.

Verschenke gut erhaltenes, sehr bequemes Ledersofa. Nur für Selbstabholer im Umkirch. Tel.01704192257

Gemeinsam kochen, essen und ins Gespräch kommen Pippo Vercelli lädt wieder zum italienischen Kochabend ins Rentamt ein! Am 21. Oktober ab 18 Uhr gibt der aus Sizilien stammende Hobbykoch Einblicke in die Küche seiner Heimat und zeigt, wie in seiner Familie gekocht wurde – mit Erfahrung, Fantasie und ohne starre Vorgaben aus dem Kochbuch. Gemeinsam wird gekocht, ausprobiert und erzählt. Und natürlich wird anschließend zusammen gegessen. Dabei geht es nicht nur um leckere Gerichte: Der Kochabend ist auch eine schöne Gelegenheit, Menschen kennenzulernen und den Abend in Gesellschaft zu verbringen. Ob jung oder älter, schon lange hier oder neu in Umkirch – wer gern neue Kontakte knüpft oder einfach nicht allein essen möchte, ist herzlich willkommen. Die Idee zu den Kochabenden entstand aus Gesprächen mit Bürgerinnen und Bürgern aus Umkirch, die Pippo gebeten hatten zu zeigen, wie seine Großmutter oder seine Mutter in Sizilien gekocht haben. Im Mittelpunkt stehen deshalb Begegnung, kultureller Austausch und gemeinsames Erleben. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Anmeldung über die Webseite erbeten: https://umkirch-erleben.de/veranstaltungen/italien-oktober-26/ Ein Angebot im Sinne des Vereinsmottos „Miteinander für Begegnung!“

Neuwertiger Heimtrainer (Neupreis 1.200€) incl. Fußmatte zu verkaufen. (VB) Ca. 10x benutzt. Nur Selbstabholer in Umkirch. Nachfrage unter Mobile 01704192257