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€ 20
TVGlasaufsatz

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Einsteiger-Laufkurs Fit-4-Five

Fit-4-Five: Dein Laufkurs von Null auf 5 km! Du willst mit dem Laufen starten? Dann ist Fit-4-Five genau das Richtige für dich! In einer motivierenden Gruppe bringen wir dich Schritt für Schritt von Null auf 5 Kilometer – ganz ohne Gehpausen! Was erwartet dich? • Einsteigerfreundliches Lauftraining für Anfänger:innen • Gemeinsames Laufen im schönen Klövensteen • Lauf-ABC für bessere Technik • Kräftigungsübungen für mehr Stabilität • Dehnen zur Regeneration • Sanftes Intervalltraining mit Gehpausen zu Beginn Kein Stress, kein Leistungsdruck – jeder kommt mit! Unser Ziel: Nach 8 Wochen schaffen wir 5 km am Stück! Unser großes Finale: der parkrun in Krupunder am 17. Mai – ein 5-km-Lauf um den Krupunder See! Eckdaten: • Kursgebühr: 30 Euro (50 % Rabatt für SuS-Mitglieder) • Treffpunkt: Fußgängerbrücke in Waldenau (Ecke Moorweg/Buschweg) • Wann? Mittwoch 19.3.2025 18:30 bis 19:30 (und dann wöchentlich jeden Mittwoch) Bitte über die Geschäftsstelle des SuS Waldenau anmelden: geschaeftsstelle@sus-waldenau.de / Telefon: 04101 - 6 70 75

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Medela Ersatzteile/Zubehör

Brusthaube und Verbindungsstück, wie neu, 1x benutzt

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€ 30
Wandspiegel

Ich biete hier einen Wandspiegel für 30 Euro im sehr guten Zustand an. Die Farbe ist tiefdunkel braun / fast schwarz mit dezenter Holzmaserung. Die Maße: 0,75 cm x 1,65 cm LG

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