Hannover - Welfenplatz

Du bist herzlich eingeladen zum Meditationstreffen in Hannover (List) nach der SOS Meditations-Technik, für Anfänger:innen u. Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Wir treffen uns regelmäßig mittwochs um 20 Uhr zum kostenfreien Meditationstreffen im Yoga Forum in der Rumannstraße 15, 30161 Hannover. Ob ich selbst dabei sein kann, weiss ich noch nicht, aber es erwarten euch immer ganz wunderbare Menschen vor Ort. 😊 Ablauf der Treffen: Lesungen zu einem Thema, stille Meditation (30 Minuten. Kann auch in 2 x 15 Minuten gesplittet werden), Video-Ausschnitte aus spirituellen Vorträgen. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit sich bei Tee auszutauschen. Bitte klingele bei: Yoga Forum. Warum meditieren? Meditation wird im Osten und im Westen seit Jahrtausenden geschätzt. Heute erkennt auch die westliche Medizin und Gehirnforschung den großen Wert der Meditation. Dieser Wandel beruht auf umfangreichen Studien an Universitäten, Krankenhäusern und Forschungsinstituten. Meditation hat Vorteile für die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit. Sie verbessert die Funktions- und Leistungsfähigkeit des Gehirns, unterstützt die Schmerzbewältigung und das allgemeine Wohlbefinden. Meditation hilft bei der Erlangung des inneren Gleichgewichts und bietet die Möglichkeit, mehr Ausgeglichenheit, Erfüllung und Freude zu erfahren. Herausforderungen im Berufs- und Privatleben sind leichter zu meistern. Meditation ist der Schlüssel zur spirituellen Gesundheit. Die Basis eines gesunden Seins liegt in der Seele. Die Wissenschaft der Spiritualität ist eine weltweit tätige spirituelle Organisation unter der Leitung von Sant Rajinder Singh Ji Maharaj. Sie dient dem Ziel, den Menschen zu vermitteln, wie Meditation das Leben positiv verändert. Weitere Infos zu der SOS-Meditationstechnik findest du auf der englischsprachigen Seite https://www.sos.org/meditation/learn-meditation/

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