Achtsamkeitsmeditation | Frische & Klarheit im Geist (10Min)
Komme zu mehr Klarheit und Frische durch das achtsame Beobachten deiner Gedanken. Ohne auf sie einzugehen oder Geschichten daraus zu spinnen. Dein Geist wird dadurch nicht nur ruhiger, sondern auch entspannter. Nimm dir 10 Minuten Zeit und…Mehr
Yin Yoga für ALLE | Hüfte öffnen, Beine dehnen | 22 Minuten
Schaffe Raum in deinem Becken- und Hüftbereich und werde beweglicher. Mit nur ein bisschen Übung löst du Spannungen auf. Ganz bequem am Boden. Du brauchst nur eine Decke oder ein Kissen. Viel Spaß!
Sanftes Hatha Yoga für Alle |Entspannt am Boden | 22 Minuten
Mach mit bei meiner 22minütigen entspannten Gentle Yoga Sequenz! Diese leichte, sanfte Praxis am Boden ist zum Wohlfühlen und soll dich in jeder Stimmung unterstützen.
WIE DU IN DEINE BALANCE KOMMST (inkl.Achtsamkeitsmeditation)
Wie sieht es mit deiner Balance aus, bist du in deiner Mitte? Oder eher durchgeschüttel? Durch unsere täglichen Herausforderungen im Alltag, verlieren wir den Kontakt zu uns selbst. Wenn wir nicht aufpassen! Die Folge sind Anspannung und E…Mehr
Mini Meditation | Entspanne Körper und Geist | Nur 5 Minuten
Für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit.
Drücke den Pausenknopf und trete für nur 5 Minuten bewusst mit deinem Körper in Verbindung. Nutze die Kraft deines Atems, um bei dir anzukommen. Bringe deine Aufmerksamkeit in deinen Körper und nimm…Mehr
Grüße in die Nachbarschaft! Bist du müde und erschöpft? Dann probiere doch mal diese Entspannungsübung aus. Neben em alltäglichen Stress und Anspannung brauchst du als Ausgl…Mehr
Öffentlicher Marktplatz-Eintrag
Verkaufe: Prince LPs und andere - Vinyl Schallplatten
+6
Verkaufe meine Prince LPs / Preis pro Platte durchschn. 20 €, Doppel LPs etwas höher. Bei Interesse gerne anfragen.
Ich habe auch einige Michael Jackson LPs und andere.
Öffentliche Veranstaltung
10Jun
Yoga Nidra-Der yogische Schlaf (Entspannung)
Ort gemäß den Corona-Bestimmungen. 4 x 45 Min./42€ (Entweder online oder Hybrid)
Wenn du tief entspannen und dich regenerieren möchtest, dann ist Yoga Nidra genau das richtige für dich: Yoga Nidra ist eine systematische Entspannungsmethod…
Hallo Nachbarn, ich suche in den östlichen Vororten von Wiesbaden eine 2 Zimmer Eigentumswohnung Wohnung mit Balkon . Viele Grüße Susanne
Öffentlicher Beitrag
Warum Muße Zeit braucht! (Inkl. Meditation zum Anhören)
Fest steht, Muße braucht Zeit. Wichtig hierbei ist aber nicht der Faktor freie Zeit, sondern die Möglichkeit, die Zeit frei einteilen zu können. Heute habe ich einen Artikel über die Muße für dich. In diesem findest du auch eine schöne Ach…Mehr
Hallo zusammen, ich habe einen acer Monitor mit Anschlusskabel zu verschenken. Wenn ihr interessiert seit meldet euch doch gerne bei mir.
LG Ilse
Öffentlicher Marktplatz-Eintrag
Samsung Flatscreen
Ich verkaufe meinen Samsung UE46F5070SS mit 46’’ Bildfläche von 2014. Ich verkaufe ihn für 90€ mit einer 6-monatigen 50€-Zurück-Garantie, weil er sich vor ca. 3 Jahren mal ab und zu automatisch an- und ausgeschaltet hat. Kann damals aber a…Mehr
Öffentlicher Marktplatz-Eintrag
Matratze 90cm aus Schaum - Modell Malfors von Ikea
Die Matratze ist kaum benutzt, da sie draußen auf einem Palettensofa lag, natürlich überdacht. Ist super bequem. Sie hat bei einem stürmischen Gewitter mal Regen abbekommen und dadurch eine Verfärbung im Bezug. Außerdem einige Fäden gezoge…Mehr
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Fühlst du dich ernergielos? Dann mach mit mir mit!
Ist dein energetisches Gleichwicht aus der Balance geraten? In diesem Yin Yoga Snack geht es um das Ausbalancieren deiner Energie, danach fühlst du dich frisch und ausgeruht. https://youtu.be/…
Eine schöne Geschichte über mehr Leichtigkeit im Leben.
Hallo Nachbarn, sehnst du dich manchmal nach mehr Leichtigkeit? Oft sind Stress und Ärger eine Frage der Perspektive. In meinem Blog-Post findest du eine schöne Geschicht zu dem Thema. Die Geschichte zweier Hunde im Tempel der tausend Spie…Mehr
Hallo Nachbarschaft! In diesem Video zeige ich dir Übungen, die dir bei Verspannungen im Ischias Bereich und Beschwerden im unteren Rücken helfen. Es braucht nur 10 Minuten! In dieser kurzen Sequenz bringst du Bewegung sowie Durchblutung i…Mehr
Hallo, ich suche einen Schrebergarten, Kleingarten, ein Freizeitgrundstück in Wiesbadens Vororten (vorzugsweise Erbenheim, Rambach, bei Kloppenheim...) und nähere Umgebung (z.B. Hochheim). Alternativ bei Trebur/Hessenaue/Bauschheim. Mit kl…Mehr
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Wohnwagen waschen
Wer kann mir Freitag oder Samstag EINEN großen WOHNWAGEN WASCHEN in Wiesbaden Igstadt.
Alles vorhanden nur die Manpower nicht.
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Erzähltheater für Kinder: https:// www.wiesbaden.de/kultur
Pinguine mögen/s kalt und Der Mäusemann sucht eine Frau
