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💚🌴 Mehr Bewegung, mehr Lebensfreude gemeinsam für Ihre Gesundheit! 🌴💚 Sie möchten beweglicher werden, etwas für Ihre Gesundheit tun und sich dabei gut aufgehoben fühlen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! 😊 🏋️‍♀️ Rehasport im Fachbereich Orthopädie im Gesundheitszentrum Oase der Ruhe in Hamm! ✨ Was uns besonders macht? ✅ Kleine Gruppen mit maximal 7 Teilnehmern pro Kurs ✅ Individuelle Betreuung und persönliches Eingehen auf unsere Teilnehmer ✅ Gemeinsam aktiv werden und die Beweglichkeit fördern ✅ In angenehmer Atmosphäre etwas für das eigene Wohlbefinden tun Bei uns stehen Sie und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt! 💚 Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Bewegung und Lebensqualität zu begleiten. 📍 Gesundheitszentrum Oase der Ruhe Vorsterhauser Weg 20 59067 Hamm 📞 Telefon: 02381 3730860 📱 Mobil: 0174 6759299 💚 Jetzt seid ihr gefragt! 💚 👍 LIKE diesen Beitrag, wenn dir Gesundheit und Bewegung wichtig sind! 📲 TEILE ihn mit Freunden, Familie oder Bekannten, denen unser Rehasport helfen könnte! 💬 KOMMENTIERE: Was tust du, um fit und beweglich zu bleiben? Oder markiere jemanden, mit dem du gemeinsam aktiv werden möchtest! 👇 Jede Unterstützung hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen und für Bewegung zu begeistern. Vielen Dank fürs Mitmachen! 🥰 🌿 Oase der Ruhe gemeinsam aktiv, gemeinsam gesund! #RehasportHamm #Gesundheit #BewegungTutGut #OaseDerRuhe #gemeinsamgesund Highlight

Erlebniskochen mit dem TM7 Möchtest du den neuen Thermomix TM7 kennenlernen, dann melde dich einfach bei mir und wir kochen zusammen. Es kostet dir nichts. Du wirst sehen wie einfach es ist und wieviel Zeit du sparst. Mit vielen Funktionen in Handumdrehen ein schnelles frisches Essen. Oder ein leckeres Brot mit Dip. Oder du hast irgendwelche Fragen rund um den TM7. Einfach bei mir melden.

Ich benötige für ein Projekt Alu Trittschalldämmung. Können auch Reste sein.

verschenke fünf Paar Balkonkastenhalter und drei einzelne unvorstellbare Halter

verschenke eine alte Marmorplatte, die unten rechts eine kleine fehlende Ecke hat, Flecken sind auch drauf zu sehen, also zu verschenken und nur abzuholen maße sind: 63 cm mal 1 m und 2 cm stärke

Ich habe etwa 18 Quadratmeter Pflastersteine abzugeben, die sich hervorragend für ein neues Gartenprojekt eignen. Sie lagen weitestgehend überdacht und sind entsprechend gut im Zustand. - Form: klassische Doppel-T-Pflastersteine Knochenpflaster - Menge: ca. 18qm - Farbe: grau-beige meliert - Material: robuster Beton Die Steine befinden sich in einem guten Zustand und können noch wunderbar für Wege oder eine Terrasse verwendet werden. Sie sind stabil und lassen sich durch ihre Form gut ineinander verlegen. Bei Interesse melde dich gerne für die weitere Abstimmung.

Da ich vor Jahren meine Tätigkeit als Handballtrainerin aufgegeben habe, löse ich meine Sammlung von Trainingsunterlagen auf. Vielleicht hat noch jemand Verwendung dafür.

"aus gründen" möchte ich hier mal in die runde fragen, was IHR hiermit verbindet 💃🏼

Hallo suche Seniorem die Lust haben regelmäßig Doppelkopf zu spielen

Hallo zusammen! Mein Name ist Jafar, ich komme aus Aserbaidschan und bin neu in Deutschland. Zurzeit lebe ich in Hamm (West) und bin auf der Suche nach einer Arbeit. Ich habe Erfahrung in verschiedenen Bereichen, zum Beispiel: - Küchenreinigung und Spülen - Reinigung von Hotelzimmern - Gartenpflege und Reinigungsarbeiten im Außenbereich - Holzhacken und Brennholz vorbereiten - Renovierungs- und Abbrucharbeiten - Trage- und Umzugshilfe sowie allgemeine körperliche Arbeiten Ich bin bereit, auch andere Tätigkeiten zu übernehmen und neue Aufgaben zu lernen. Für mich ist es nicht entscheidend, in welchem Bereich ich arbeite. Ich bin motiviert, zuverlässig, fleißig und bereit, mein Bestes zu geben. Da ich noch kein Deutsch spreche, bevorzuge ich die Kommunikation mithilfe eines Übersetzers. So können wir uns besser verständigen. Besonders wichtig ist mir eine legale und offizielle Beschäftigung mit einem ordnungsgemäßen Arbeitsvertrag und der Anmeldung bei den zuständigen Stellen. Ich möchte ordnungsgemäß angemeldet arbeiten und alle gesetzlichen Vorgaben einhalten. Wenn Sie eine Arbeitsstelle anbieten können oder jemanden kennen, der zuverlässige Unterstützung sucht, würde ich mich sehr über eine Nachricht freuen. Vielen Dank im Voraus für Ihre Zeit und Ihre Unterstützung! Freundliche Grüße Jafar Sie können mich gerne per Privatnachricht kontaktieren. Ich freue mich auf Ihre Nachricht! Wenn Sie möchten, können wir anschließend auch telefonisch oder über WhatsApp kommunizieren.

Hallo zusammen, ich suche günstige Roller, Mopeds oder Kleinkrafträder – gerne auch mit kleinen Mängeln, länger nicht gefahren, ohne Batterie oder mit Reparaturbedarf. Falls jemand einen Roller in der Garage, im Schuppen oder Keller stehen hat und ihn loswerden möchte, freue ich mich über eine Nachricht. Modelle wie Piaggio Zip, Peugeot Jet Force, Yamaha Aerox oder ähnliche sind interessant, aber ich schaue mir grundsätzlich alles an. Abholung und faire Bezahlung sind selbstverständlich möglich. Vielen Dank und viele Grüße!

Wer verschenkt und liefert kostenlosen Kühlschrank. Ich wohne in einem Seniorenheim und habe nur ein kleines Taschengeld.

Hallo ich bin ein Junge,ich suche Aufgaben oder Jobs wo ich bisschen geld nebenbei verdienen kann,ich kann gut Deutsch und bin 18.Ich kann vieles für sie tun von Hausaufgaben bis Babysittern von Menschen oder Tieren von Schwere sachen tragen oder umzug zu helfen bis malen und vieles mehr,ich habe nicht in allem Erfahrung aber lerne schnell und bin sehr gut in Kommunikation.Ich kann alleine oder in Team arbeiten.Ich möchte nebenbei geld verdienen und dafür auch etwas tun und neue dinge zu lernen und schaffen. Also wenn was ist meldet euch,ich freue mich auf Sie.

Hallo Nachbarn! Ich bin Zeed (16 J., Karlschule) und suche einen Minijob auf 538-€-Basis oder kleine Aufgaben in der Umgebung. Für Läden & Gastro: Ware verräumen, Regale auffüllen, Service- & Küchenhilfe. Privat: Gartenarbeit, Einkäufe, leichte Hilfsarbeiten. Ich bin fleißig, pünktlich und ab nachmittags/ am Wochenende einsatzbereit. Freue mich über jede Nachricht oder Anruf! Zeed Al Dormas

Sa., 14. Nov. um 08:30 Uhr

Goethestraße 25, 59755 Arnsberg-Neheim

Schön auch als Vintage-Deko 😍 (Der Prospekt-Titel - letztes Bild - ist nicht dabei, sondern dient nur zur Erläuterung.) Es handelt sich um einen Bügeleisenuntersetzer mit Dampferzeuger aus den 1960er Jahren. Zustand wie auf den Bildern / wir haben ihn nicht getestet. (Die Oberseite sieht eigentlich gut aus, durch die Spiegelung der Decke siejt man das vllt. nicht so.) Robuste Metallkonstruktion mit einstellbaren Spannbacken zur Fixierung des Bügeleisens. Abholung in 59063 Hamm Mitte oder Versand: Unversichert als DHL Päckchen für 5,20 € oder versichert per Hermes für 5,80 € oder DHL für 6,20.

ich habe einen Büro Schreibtisch mit Container abzugeben.

LxBxH: 50 x 25, 5 x 24 cm Gewicht: 2,6 kg Druck-Verschluss. Zustand wie auf den Fotos (ohne dwn Weihnachtsdeko-Inhalt). Abholbar im Kentroper Weg oder versicherter Versand für 7,70 € per DHL oder 11 € per Hermes.

Ich verkaufe mein Xiaomi Redmi 12C in Graphitgrau mit 64 GB Speicher und der Originalverpackung. Das Handy wurde zurückgesetzt und die Einrichtung wurde abgeschlossen. Es eignet sich gut als Alltagshandy, Zweithandy oder für Einsteiger. 📱 Technische Daten * Modell: Xiaomi Redmi 12C * Speicher: 64 GB * Arbeitsspeicher: 3 GB RAM * Betriebssystem: Android 14 / Xiaomi HyperOS * Farbe: Graphitgrau * NFC: Wird laut Verpackung unterstützt * SIM-Karten: Dual-SIM-Steckplätze für zwei physische SIM-Karten 📦 Lieferumfang * Xiaomi Redmi 12C * Originalverpackung * 3 Handyhüllen Das Handy wird wie auf den Bildern zu sehen verkauft. Bei Fragen oder Interesse gerne schreiben. 😊 Abholung oder Versand nach Absprache möglich. Privatverkauf.

Ich verkaufe mein schwarzes Apple iPhone 12 mit 64 GB Speicherplatz inklusive 11 Handyhüllen in verschiedenen Designs. 📱 Technische Daten: * Modell: Apple iPhone 12 * Farbe: Schwarz * Speicherplatz: 64 GB * Display: 6,1 Zoll * SIM: Nano-SIM und eSIM 🔋 Akku und Zustand: Ich habe das iPhone seit 2020. Die maximale Batteriekapazität liegt bei 75 %, daher sollte der Akku ausgetauscht werden. Außerdem hat der Rahmen durch die langjährige Nutzung Gebrauchsspuren und sieht nicht mehr so schön aus. 📦 Lieferumfang: * Apple iPhone 12 * 11 Handyhüllen * Keine Originalverpackung vorhanden Bitte schaut euch die Bilder genau an. Bei Fragen könnt ihr mir gerne schreiben. 😊

🌿 Zeit, mal wieder richtig zu entspannen! 🌿 Wann möchtest du dir endlich wieder etwas Gutes für Körper und Seele tun? 💆‍♀️✨ Dann komm zu uns ins Gesundheitszentrum „Oase der Ruhe“ und gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag. 🧘‍♀️ 📍 Vorsthauser Weg 20 59067 Hamm 📞 02381 3730860 📱 0174 6759299 Wir freuen uns auf deinen Besuch! 💚 Oase der Ruhe – Zeit für dich.

✨ Gönnen Sie Ihren Füßen eine wohlverdiente Auszeit! ✨ Unsere Füße tragen uns jeden Tag – Zeit, ihnen etwas zurückzugeben. 🦶💚 🌿 Kosmetische Fußpflege – nur 25 € 💅 Kosmetische Fußpflege inkl. Lack – nur 35 € Freuen Sie sich auf gepflegte Füße und eine entspannte Auszeit im Gesundheitszentrum Oase der Ruhe in Hamm. 🌸 📍 Vorsterhauser Weg 20, 59067 Hamm 📞 02381 – 3730860 📱 0174 – 6759299 💚 Gefällt Ihnen unser Angebot? Dann unterstützen Sie uns gerne: Liken ❤️, Teilen 🔄 oder kommentieren Sie mit einem 🦶, wenn auch Ihre Füße mal wieder eine Extraportion Pflege verdient haben! 👉 Markieren Sie jemanden, dem eine kleine Wellness-Auszeit guttun würde! Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 🌿✨ #Fußpflege #OaseDerRuhe #Hamm #WellnessFürDieFüße #GesundheitUndWohlbefinden