Freue dich auf einen fließenden Yogastil in unserem 5 wöchigen Vinyasa Yoga Kurs. Ruhige Musik begleitet dich bei den kreativen Flows. Die Asanas (Körperhaltungen) werden in einer stimmigen Reihenfolge…
In unserem Mini Workshop helfen wir dir, deine Verspannungen in Schultern und Nacken zu lösen bzw diesen Verspannungen vorzubeugen. Gleichzeitig wird deine Muskulatur in deinem Schulter-/Nackenbereich gekräftigt sowie dabei auch deine Körp…
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Öffentliche Veranstaltung
16Jan.
Pilates Postnatal für Mamas mit / ohne Baby
Das Pilates Postnatal Training ist ein ganz auf Mamas abgestimmtes Trainingsprogramm, welches dich dabei unterstützt, nach deiner Rückbildung wieder fit zu werden. Im besonderen Fokus steht die Kräftigung deiner Beckenbodenmuskulatur, die …
„Alles, nur kein Pillepalle“. Sondern: Muskelaufbau, Stabilität und Prävention. „Jeder Mann sollte Pilates machen! Das ist das beste Ganz-Körper Training, das ich kenne.“ (Zitate Matthias Opdenhövel)
Liebe Nachbarn, seit über 30 Jahren vermitteln wir für unsere Gäste Ferienwohnungen und Ferienhäuser in Deutschland. Von unserer Zentrale am Brüser Berg betreuen wir Ferienanlagen und Appartements u.a. an Nord- und Ostsee, dem Schwarzwald,…Mehr