Greven Greven West

Massiv Eiche. 115cm x 75cm Nur Abholung Greven

Ich biete den Kurs ´Bodyworkout`an, „Body Workout“ ist ein Training das darauf abzielt, alle großen Muskelgruppen in einer einzigen Stunde zu trainieren. Das katholische Bildungswerk Steinfurt ist der Träger für einen Kurs in Greven, der jeden Donnerstag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der Schule an der Ems, Alte Lindenstraße 25, für Frauen zwischen 18 und 80 Jahren, stattfindet. Hier werden abwechslungsreiche Stunden zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur, teilweise mit Kleingeräten wie Hanteln oder Multibänder, teilweise mit Steps, oder auch TABATA und viel Bodyweight angeboten. Der Kurs beginnt am 16.01.25 unter der Leitung von Stephanie Rösner. Die Kursgebühr beträgt 30,- Euro für 10 Stunden bis zu den Osterferien, danach folgt immer wieder ein neuer Kursabschnitt, damit man jederzeit einsteigen kann. Die Anmeldung läuft noch über die Trainerin (in der Sportstunde). Bei Fragen können Sie sich gerne melden unter der Telefonnummer 02571/560979. Es ist eine kleine Gruppe mit super netten Frauen, und für uns steht der Spaß an erster Stelle. Kommen sie einfach mal rein und machen eine Probestunde mit. Danach können sie entscheiden, ob sie wirklich teilnehmen möchten oder nicht.

Kurze Version: Sportkurs Bodyworkout Donnerstags 19:30 Uhr -20:30Uhr In der Schule an der Ems, Alte Lindenstraße 25, Greven Für Frauen zwischen 18 und 80 Kosten: 3,-€ pro Stunde Einfach kommen und ausprobieren! Hallo, ich heiße Steffie Rösner und leite seit ca.30 Jahren einen ´Bodyworkoutˋ Kurs in Greven. Seit wir in eine neue Halle zu einer späteren Zeit verfrachtet wurden ist es schwer Mitglieder zu bekommen… Der Kurs ist jeden Donnerstag in der Schule an der Ems, Alte Münsterstraße 25, in Greven. Veranstalter ist das katholische Bildungswerk Steinfurt, aber in diesem ´Semesterˋ laufen die Anmeldungen noch über mich in der Halle direkt. Wir sind eine kleine Gruppe ganz netter Frauen zwischen 21 und 80(!) Jahren, die alle Spaß am bewegen haben. Ich mache Bodyworkout(ein Training bei dem alle großen Muskelgruppen angesprochen werden) teilweise mit Hilfe von Kleingeräten wie Hanteln oder Multibändern, ganz selten auch mal Step, gelegentlich TABATA, meistens aber Eigengewichtsübungen mit aerobischen Komponenten. Es ist sehr abwechslungsreich und bei uns steht der Spaß an erster Stelle! Wer Lust hat kommt einfach mal vorbei und macht eine Probestunde mit. Ach ja, die Stunde kostet nur 3,- € und wird in kleinen Abschnitten(der erste beträgt 30,-€ für 10 Stunden bis zu den Osterferien)abgerechnet. Der erste Kurs beginnt am 16.01.25, du kannst aber jederzeit vorbei kommen. Wir würden uns über ein paar neue Teilnehmerinnen freuen!!!

Trampolin - Hobbygruppe für Erwachsene (Wieder-) Einsteiger nimmt noch neue Mitglieder auf. Alter: 16 - Ü 60 Jahre. Träger: SV Greven, Ort und Zeit: Sporthalle Kroner Heide, Donnerstag 18:45 - 19:15 Uhr. Kostenloses Probetraining nach Absprache jederzeit möglich. Kontakt über Sonja Loose, Tel.: 0170 3280695. Ideal als Training für Muskulater, Gleichgewicht und Kondition. Da jeder allein auf dem Gerät steht, sind Leistungsunterschiede egal. Ob Salto oder einfach nur saubere Strecksprünge üben: Alles besser als Sofa!