Kurze Version: Sportkurs Bodyworkout
Donnerstags 19:30 Uhr -20:30Uhr
In der Schule an der Ems, Alte Lindenstraße 25, Greven
Für Frauen zwischen 18 und 80
Kosten: 3,-€ pro Stunde
Einfach kommen und ausprobieren!
Hallo, ich heiße Steffie Rösner und leite seit ca.30 Jahren einen ´Bodyworkoutˋ Kurs in Greven. Seit wir in eine neue Halle zu einer späteren Zeit verfrachtet wurden ist es schwer Mitglieder zu bekommen…
Der Kurs ist jeden Donnerstag in der Schule an der Ems, Alte Münsterstraße 25, in Greven. Veranstalter ist das katholische Bildungswerk Steinfurt, aber in diesem ´Semesterˋ laufen die Anmeldungen noch über mich in der Halle direkt.
Wir sind eine kleine Gruppe ganz netter Frauen zwischen 21 und 80(!) Jahren, die alle Spaß am bewegen haben.
Ich mache Bodyworkout(ein Training bei dem alle großen Muskelgruppen angesprochen werden) teilweise mit Hilfe von Kleingeräten wie Hanteln oder Multibändern, ganz selten auch mal Step, gelegentlich TABATA, meistens aber Eigengewichtsübungen mit aerobischen Komponenten.
Es ist sehr abwechslungsreich und bei uns steht der Spaß an erster Stelle!
Wer Lust hat kommt einfach mal vorbei und macht eine Probestunde mit.
Ach ja, die Stunde kostet nur 3,- € und wird in kleinen Abschnitten(der erste beträgt 30,-€ für 10 Stunden bis zu den Osterferien)abgerechnet.
Der erste Kurs beginnt am 16.01.25, du kannst aber jederzeit vorbei kommen.
Wir würden uns über ein paar neue Teilnehmerinnen freuen!!!