Leipzig - Marienbrunn

Verkaufen dieses Paar zweimal getragene Court Vision Mid Next Nature Men in Größe 45, Originalpreis 89 Euro.

Sound Bath Lisa Becke - Klangarbeit Ein Sound Bath (Klangmeditation) schenkt dir einen wohltuenden Erfahrungsraum, in den du dich ganz hineinfallen lassen kannst. Du kommst an, checkst bei dir selbst ein und lässt dich von einem weichen Klangbett tragen. Die intensiven und zugleich sanften Klänge und Schwingungen lassen alles, was dich bewegt und umtreibt, zur Ruhe kommen. Du hast das Gefühl, dich ganz und gar mit dir selbst einzuschwingen, und genießt die Nähe zu dir selbst. Mögliche positive Effekte eines Sound Baths: Stressreduktion & Förderung von Entspannung Verlangsamung des Gedankenstroms Stärkung der Körperwahrnehmung Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst Förderung von Konzentration & Kreativität Verbesserung der Schlafqualität Linderung leichter Schmerzen Aktivierung innerer Ressourcen Wie läuft das Sound Bath ab? 1. Sanftes Ankommen & Tee-Moment: Du kommst in Ruhe im Raum an und richtest dich auf deiner Matte mit Kissen und Decken ein. Ich gebe dir eine kurze Einführung zum Klangbad, während du eine Tasse Tee genießt. 2. Ruhe-Übung: Ich führe dich mit einer kurzen Übung sanft in deine Ruhe-Einstellung, damit du dich ganz auf das Klangbad einlassen kannst. 3. Klangbad Du liegst bequem auf deiner Matte und lauschst. Es gibt nichts zu tun. Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen wirken ganz von allein und schenken dir tiefe Entspannung. Anschließend verweilen wir für ein paar Minuten in Stille, um nachzuspüren und das Erlebte nachwirken zu lassen. 4. Ausklang: Ich hole dich sanft mit Worten und Klängen zurück. Du genießt die Entspannung in dir und schenkst dir selbst noch ein paar Tee-Momente. Es gibt die Möglichkeit zu einem kurzen Austausch. Du kannst das Sound Bath aber auch ganz mit dir selbst und in Stille ausklingen lassen. Alles kann, nichts muss. Nächste Termine: 25. Mai / 17:30 - 18:40 Uhr 11. Juni / 18:00 - 19:10 Uhr Gruppengröße: 3 – 5 TN Wo: MamaKosmos Leipzig Kosten: 21 € Infos und dein Ticket findest du hier: www.lisa-becke.de Ich freue mich auf dich. Lisa

Coworking – die Alternative zum „Ich muss“ Du drehst dich im Kreis, der Bildschirm überfordert dich, und alleine fühlt sich alles nur noch schwer an?
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Diese Woche: Canva – learning by doing
Lass dein Licht leuchten. Wir fangen gemeinsam an.   Melde Dich an unter info@mamakosmos.de (Es gibt 10 Plätze / Tag, 10,00 €/Person)

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