Muskeln aufbauen💪🏽- Abnehmen🍎- Fit werden 🏋🏽♀️
Hast du dir für diesen Sommer sport- und ernährungsbezogene Ziele gesetzt und brauchst aber noch eine kompetente Ansprechpartnerin für dein Training oder Coaching um den Weg in einen gesundsheitsförderlichen Lebensstil zu ebnen?
Über die Hälfte der deutschen Bevölkerung ist übergewichtig und verbringt zu viel Zeit im Sitzen. Möglicherweise zählst du dich dazu?
Mach es besser als die anderen: Bau effektiv Muskeln auf und verliere Körperfett mit individuellen Trainingseinheiten, die dir helfen deine Ziele zu erreichen.
Trainiert wirst du von mir, Gundula, einer ambitionierten und qualifizierten Sportwissenschaftlerin mit tiefgründigem Wissen aus den Sport-/Trainings-/Ernährungs- und Gesundheitswissenschaften.
Meine bisherigen Klientinnen schätzen an mir die Tatsache, dass ich sehr abwechslungsreiche Trainingseinheiten anbiete, viel Wert auf Qualität statt Quantität lege und vor allem individuelle Baustellen (wie z.B. Frauenfitness, Beweglichkeitstraining, Handstandtraining, medizinisch orientiertes Fitnesstraining…) berücksichtige.
Mit einem kostenfreien Erstgespräch kannst du jetzt schon den ersten Schritt in Richtung eines gesundheitsbewussten Lebensstils gehen.
Mehr Infos findest du auf meiner Website: [www.gundulaoesen.de](http://www.gundulaoesen.de) oder instagram unter dem Namen: gundi.oesen
Ich freue mich auf dich, deine Gundula ☺️🏋🏽♀️