Bayreuth - St.Georgen

Größe auf Nachfrage

Mittwoch: Golden-Age Yoga Sanftes Yoga ab 50 Jahren. Für mehr innere Ruhe und Beweglichkeit im Alltag. Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr Level: Anfänger 8 Termine: 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10. Preis: 169 € Beweglich bleiben. Den eigenen Körper bewusst spüren. Und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper – und gerade deshalb kann es wertvoll sein, ihm bewusst Aufmerksamkeit zu schenken. Mit dem Yogakurs „Golden-Age Yoga“ verbinde ich sanfte Bewegung mit bewusster Körperwahrnehmung und innerer Ruhe. Du bewegst deinen Körper achtsam, stärkst deine Beweglichkeit und dein Gleichgewicht und entwickelst gleichzeitig ein feineres Gespür dafür, was dir guttut. Dabei geht es nicht darum, besonders flexibel zu sein oder etwas leisten zu müssen. Es geht darum, deinen Körper besser kennenzulernen, ihn beweglich und lebendig zu halten und gleichzeitig einen Moment aus dem Alltag auszusteigen. Noch freie Plätze

Yogakurs für absolute Anfänger Erfahre mehr Bewusstsein für Körper & Geist und integriere es in deinen Alltag. Zeit: 17:00 – 18:15 Uhr Level: Anfänger 7 Termine: 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10. Preis: 169 € Yoga-Anfänger-Kurs in Bayreuth Dieser Kurs ist richtet sich an alle, die mit Yoga beginnen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse. Gemeinsam entdecken wir Schritt für Schritt, was Yoga eigentlich bedeutet und wie viel mehr es sein kann als Bewegung auf der Matte. Dabei widmen wir uns verschiedenen Lebensthemen wie Loslassen alter Emotionen, Neues in deinen Alltag bringen, Perspektivwechsel einnehmen, Leichtigkeit oder innerer Balance. Diese Themen werden nicht nur besprochen, sondern vor allem durch die Yogapraxis körperlich erfahrbar. In einem geschützten und wertfreien Raum kannst du dich ausprobieren, wahrnehmen und dir selbst mit mehr Achtsamkeit begegnen. Damit die Erfahrungen aus den Yogastunden auch in deinen Alltag einfließen können, erhältst du nach jeder Einheit einen kleinen Impuls oder eine passende Aufgabe für die kommende Woche. So kannst du das Gelernte Schritt für Schritt in dein Leben integrieren und die Veränderungen nachhaltig wirken lassen.

Mittwoch: Golden-Age Yoga Sanftes Yoga ab 50 Jahren. Für mehr innere Ruhe und Beweglichkeit im Alltag. Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr Level: Anfänger 8 Termine: 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10. Erlebe Yoga in Bayreuth als Teil einer kleinen, festen Gemeinschaft. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich verstanden fühlst, sicher praktizierst, wirklich loslassen kannst und Teil einer herzlichen Gruppe wirst – egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Meine Yogakurse finden in der Oase Bayreuth statt (Karlsbader Str. 1a, 95448 Bayreuth, Dachgeschoss) Preis. 169 € Jetzt bei "Yoga mit Babsi" anmelden