Bayreuth - St.Georgen

Yogakurs für absolute Anfänger Erfahre mehr Bewusstsein für Körper & Geist und integriere es in deinen Alltag. Zeit: 17:00 – 18:15 Uhr Level: Anfänger 7 Termine: 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10. Preis: 169 € Yoga-Anfänger-Kurs in Bayreuth Dieser Kurs ist richtet sich an alle, die mit Yoga beginnen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse. Gemeinsam entdecken wir Schritt für Schritt, was Yoga eigentlich bedeutet und wie viel mehr es sein kann als Bewegung auf der Matte. Dabei widmen wir uns verschiedenen Lebensthemen wie Loslassen alter Emotionen, Neues in deinen Alltag bringen, Perspektivwechsel einnehmen, Leichtigkeit oder innerer Balance. Diese Themen werden nicht nur besprochen, sondern vor allem durch die Yogapraxis körperlich erfahrbar. In einem geschützten und wertfreien Raum kannst du dich ausprobieren, wahrnehmen und dir selbst mit mehr Achtsamkeit begegnen. Damit die Erfahrungen aus den Yogastunden auch in deinen Alltag einfließen können, erhältst du nach jeder Einheit einen kleinen Impuls oder eine passende Aufgabe für die kommende Woche. So kannst du das Gelernte Schritt für Schritt in dein Leben integrieren und die Veränderungen nachhaltig wirken lassen.

Mittwoch: Golden-Age Yoga Sanftes Yoga ab 50 Jahren. Für mehr innere Ruhe und Beweglichkeit im Alltag. Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr Level: Anfänger 8 Termine: 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10. Erlebe Yoga in Bayreuth als Teil einer kleinen, festen Gemeinschaft. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich verstanden fühlst, sicher praktizierst, wirklich loslassen kannst und Teil einer herzlichen Gruppe wirst – egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Meine Yogakurse finden in der Oase Bayreuth statt (Karlsbader Str. 1a, 95448 Bayreuth, Dachgeschoss) Preis. 169 € Jetzt bei "Yoga mit Babsi" anmelden

Für mich ist Yoga ein Weg, immer wieder bei mir selbst anzukommen. Wahrzunehmen, was gerade da ist. Und mit mehr Bewusstheit durch das Leben zu gehen. Die 90 Minuten auf der Matte sind dabei ein geschützter Übungsraum. Hier erfahren wir, was uns bewegt – körperlich, geistig und emotional. Doch die eigentliche Praxis beginnt oft danach im Alltag: in herausfordernden Momenten und in der Art, wie wir mit uns selbst und anderen umgehen. Deshalb fließen in meine Kurse nicht nur Asanas, Atmung und Entspannung ein. Wir nehmen uns auch Zeit, die Erfahrungen der Stunde bewusst zu integrieren und Brücken in den Alltag zu schlagen. Bald starten wieder meine nächsten Kurse für Yoga-Anfänger und auch bereits Übende. Ich habe noch ein paar Matten frei! Ich freue mich auf alle, die mit mir gemeinsam ein Stück auf dem Yogaweg gehen. Schreib mir gerne für weitere Informationen oder deine Anmeldung.

Mein nächster Yogakurs startet 💛 Jetzt anmelden! Mittwoch, 14:00 Uhr – Du bist müde. Der Kopf ist voll. Und der Tag ist noch nicht vorbei. Statt durchzuziehen, halten wir gemeinsam inne. Dieser 7-wöchige Kurs baut sich bewusst auf und begleitet dich Schritt für Schritt in eine nachhaltige Veränderung, die du vor allem im Alltag spüren wirst. 🧘‍♀️ Was du erfahren wirst ✨ eine spürbare Verbindung zu dir ✨ mehr Präsenz und Bewusstsein im Alltag ✨ das Gefühl, wieder wirklich du selbst zu sein 📍 Oase Bayreuth 🕕 Mittwochs | 14:00–15:30 Uhr (7 x 90 min) 💶 169 € (alle verbindlichen Anmeldungen bis zum 31.03. nur 160 €) 👥 begrenzte Plätze - sei schnell! Ich freue mich von Herzen diesen besonderen Kurs mit dir zu starten 💛 Schreib mir, wenn du dabei sein möchtest.