Leipzig - Zentrum-Ost

Baue Kraft, Stabilität und eine ruhigere Atmung auf — ein Atemzug nach dem anderen. Ich biete jeden Samstag strukturierte Hatha Yoga Gruppenstunden in Leipzig an. Die Klassen sind auf Englisch, mit deutscher Unterstützung, wenn nötig. Der Unterricht ist ruhig, klar und präzise aufgebaut — geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die ihre Praxis vertiefen möchten. Keine hektische Fitness-Yoga-Stunde. Kein Leistungsdruck. Sondern eine stabile Praxis mit persönlicher Aufmerksamkeit in einer kleinen Gruppe. ⸻ Für Anfänger, die Yoga sauber und sicher lernen möchten Für Menschen, die Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern wollen Für Wiedereinsteiger nach einer Pause Für alle, die eine regelmäßige Samstagsroutine aufbauen möchten Für Menschen, die Hatha Yoga mit mehr Tiefe, Ruhe und Struktur praktizieren wollen ⸻ Klassisches Hatha Yoga in einer kleinen Gruppe Fokus auf Körperhaltung, Stabilität, Atmung und Ausrichtung Klare Anleitung ohne Überforderung Persönliche Korrekturen und individuelle Hinweise Eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre Für alle Levels geeignet ⸻ Jeden Samstag um 11 Uhr Ort: Temple Leipzig, Merseburgerstr. 95, 04177 Leipzig Sprache: Englisch, Deutsch unterstützend möglich Dauer: ca. 90 Minuten Gruppe: kleine Gruppe, begrenzte Plätze ⸻ Über mich Mein Name ist Abhay Koushik. Ich wurde in Mysuru, Indien — einem Ort mit langer Tradition im Hatha Yoga — ausgebildet und arbeite in Leipzig im Bereich Atemforschung. Mit The Yogic Perspective unterrichte ich Hatha Yoga, Prāṇāyāma und 1:1 Begleitung mit Fokus auf Atmung, Ausrichtung und eine nachhaltige persönliche Praxis. ⸻ Preise Experience Class – 1 Session – 20 € Für deine erste Erfahrung mit der Praxis. Starter Pass – 3 Sessions – 50 € Ideal, um die ersten Veränderungen in Haltung und Atmung zu spüren. Balance Builder – 5 Sessions – 80 € Für regelmäßigen Fortschritt in Kraft und Stabilität. Full Balance Journey – 10 Sessions – 160 € Für alle, die tiefer und kontinuierlicher praktizieren möchten. ⸻ Reservierung Die Plätze sind begrenzt, damit die Gruppe klein und persönlich bleibt. Schreib mir einfach eine Nachricht mit: „Samstag Yoga“ Dann sende ich dir die nächsten freien Termine und alle Details zur Teilnahme. Mehr Infos findest du auch auf meiner Website: abhaykoushik DOT com/yoga *

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Ich biete hier verschiedene Blumentöpfe und Balkonkästen an. Bei Interesse kannst du dir gern die Auswahl anschauen kommen oder weitere Bilder erhalten.

Ein Kurs für deine Gesundheit 🥬Kurz rausgehen, ein paar essbare Wildkräuter mitnehmen und damit deine Ernährung genüsslich und gesundheitlich boosten. Vielfach als "Unkraut" verrufen – doch völlig zu Unrecht verschrien: Heimische Wildkräuter SIND Superfood! Wie du profitierst: 🌿Fast überall zu finden und kostenfrei 🌿Ernährungsphysiologisch äußerst wertvoll 🌿Vielfache positive Wirkungen eines Spaziergangs im Grünen 🌿Resilienzstärkend Effektiver gehts kaum:-) Teil 1️⃣ - Gemütlicher Spaziergang Du lernst einfache Wildkräuter sicher erkennen und bekommst jede Menge Tipps, wie du sie ganz simpel als vitalstoffreiche Ergänzung in deine eigene alltägliche Küche integrieren kannst. 🥗 Teil 2️⃣- Gemeinsames Picknick Jetzt geht’s an die kulinarische Umsetzung: Wir verarbeiten die gesammelten Wildkräuter in leckeren Rezepten. Freu dich auf ein Erlebnis der besonderen Art durch ungeahnte Geschmacksexplosionen! 🍽️ Beide Teile bauen aufeinander auf, können aber auch unabhängig voneinander besucht werden. 📒Die eigens zusammengestellten Kursunterlagen beinhalten viele Tipps zum Sammeln und Verarbeiten von Wildkräutern inkl. jeder Menge Rezeptideen. 👥Geeignet für... ... Einsteiger und alle, die ihr Pflanzenwissen erweitern oder auffrischen wollen, für Naturinteressierte, für Gesundheitsbewusste, für Gestresste, für Sparfüchse. Perfekt auch als gemeinsames Erlebnis mit Familie und Freunden oder als Teamevent. Keine Vorkenntnisse nötig. Ab 6 Jahren geeignet. Kleinere Kinder kostenfrei. Alle Kinder unter 16 nur mit Aufsicht einer befugten Person. Kombiticket Vollzahler 59,99€ Kombiticket Ermäßigt 49,99€ Weitere Infos und weitere Tickets hier (ohne Leerzeichen): abenteuerkompass. academy kontakt@abenteuerkompass.eu Ich freu mich auf euch!